手指關(guān)節(jié)疼痛可通過(guò)熱敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。手指關(guān)節(jié)疼痛可能與骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、外傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎等因素有關(guān)。

1、熱敷

熱敷適用于因受涼或輕度勞損導(dǎo)致的手指關(guān)節(jié)疼痛。用溫?zé)崦矸笥谔弁床课唬看?5-20分鐘，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和僵硬。熱敷時(shí)溫度不宜過(guò)高，避免燙傷皮膚。若疼痛伴隨紅腫發(fā)熱，則不宜熱敷。

2、藥物治療

對(duì)于炎癥性關(guān)節(jié)疼痛，可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片緩解疼痛和腫脹。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎需配合別嘌醇片降低血尿酸。類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者可能需要甲氨蝶呤片等抗風(fēng)濕藥物。所有藥物均需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量。

3、物理治療

超聲波治療、紅外線(xiàn)照射等物理療法能改善局部微循環(huán)，減輕關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)。針對(duì)腱鞘炎或關(guān)節(jié)粘連，可進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的手法松解治療。物理治療需由專(zhuān)業(yè)康復(fù)師操作，一般10-15次為一個(gè)療程，治療期間應(yīng)避免手指過(guò)度用力。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為關(guān)節(jié)疼痛多與氣血不暢有關(guān)，可采用艾灸、針灸刺激手部穴位如合谷、外關(guān)等。中藥熏洗可用伸筋草、透骨草等藥材煎湯浸泡患處。內(nèi)服中藥需辨證施治，風(fēng)寒濕痹可用獨(dú)活寄生湯加減，濕熱痹阻可用四妙丸加減。

5、手術(shù)治療

嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形或功能喪失時(shí)，可能需行關(guān)節(jié)成形術(shù)或融合術(shù)。類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎晚期可考慮滑膜切除術(shù)。狹窄性腱鞘炎反復(fù)發(fā)作可選擇腱鞘切開(kāi)術(shù)。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)手指功能，手術(shù)決策需由骨科或風(fēng)濕科醫(yī)生評(píng)估。

日常應(yīng)注意手指保暖，避免冷水刺激。減少重復(fù)性抓握動(dòng)作，工作時(shí)可佩戴護(hù)具分擔(dān)壓力。適當(dāng)進(jìn)行手指伸展操維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。飲食上多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、深海魚(yú)。若疼痛持續(xù)加重或伴有關(guān)節(jié)變形，應(yīng)及時(shí)到風(fēng)濕免疫科或骨科就診，完善X線(xiàn)、類(lèi)風(fēng)濕因子等檢查明確病因。