骨折取鋼板后一般需要1-3個(gè)月才能正常走路，具體恢復(fù)時(shí)間與骨折部位、愈合情況、康復(fù)訓(xùn)練等因素有關(guān)。

下肢骨折取鋼板后，若恢復(fù)順利且無(wú)并發(fā)癥，術(shù)后1-2周可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用拐杖輔助部分負(fù)重行走，逐漸增加負(fù)重比例。術(shù)后4-6周經(jīng)影像學(xué)檢查確認(rèn)骨愈合良好后，可嘗試完全負(fù)重行走，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。上肢骨折取鋼板后對(duì)走路影響較小，術(shù)后1周傷口穩(wěn)定即可正常行走，但需避免患肢提重物。康復(fù)期間需配合肌肉力量訓(xùn)練和關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)，促進(jìn)功能恢復(fù)。若出現(xiàn)傷口感染、內(nèi)固定松動(dòng)或延遲愈合等情況，需延長(zhǎng)制動(dòng)時(shí)間并遵醫(yī)囑調(diào)整康復(fù)計(jì)劃。

術(shù)后早期建議保持均衡飲食，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入，如牛奶、魚肉、豆制品等，有助于骨骼修復(fù)。康復(fù)期間避免吸煙飲酒，減少咖啡因攝入以防影響骨代謝。行走訓(xùn)練需循序漸進(jìn)，從短時(shí)間、短距離開始，逐步增加強(qiáng)度，避免突然增加負(fù)荷導(dǎo)致二次損傷。定期復(fù)查X線片評(píng)估愈合進(jìn)度，若行走時(shí)出現(xiàn)患處疼痛、腫脹或異?；顒?dòng)，應(yīng)立即停止負(fù)重并就醫(yī)檢查。術(shù)后3個(gè)月內(nèi)避免跑跳、登山等高沖擊運(yùn)動(dòng)，可選擇游泳、騎自行車等低風(fēng)險(xiǎn)活動(dòng)維持體能。