患有子宮肌瘤術(shù)后可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如魚肉、雞蛋，以及富含鐵元素的食物如動物肝臟、菠菜，還可以選擇富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，同時(shí)可遵醫(yī)囑使用補(bǔ)血益氣的藥物如復(fù)方阿膠漿、益氣維血膠囊等。建議術(shù)后飲食以清淡易消化為主，避免辛辣刺激性食物。

一、食物

魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和Omega-3脂肪酸，有助于術(shù)后組織修復(fù)和減少炎癥反應(yīng)。建議選擇清蒸或煮湯的烹飪方式，避免油炸。雞蛋含有卵磷脂和多種氨基酸，能促進(jìn)傷口愈合，每日攝入1-2個(gè)為宜。動物肝臟是補(bǔ)鐵的良好來源，可預(yù)防術(shù)后貧血，每周食用2-3次，每次50克左右。菠菜含鐵和葉酸，焯水后涼拌或煮湯能保留更多營養(yǎng)。橙子和獼猴桃中的維生素C可促進(jìn)鐵吸收，增強(qiáng)免疫力，每日攝入200克左右。

二、藥物

復(fù)方阿膠漿由阿膠、熟地黃等組成，具有補(bǔ)血滋陰功效，適用于術(shù)后氣血兩虛引起的乏力、頭暈。益氣維血膠囊含黃芪、當(dāng)歸等成分，能改善術(shù)后貧血癥狀，需飯前溫水送服。蛋白琥珀酸鐵口服溶液可糾正缺鐵性貧血，對胃腸刺激較小。生血寧片通過刺激骨髓造血緩解貧血，服用期間需監(jiān)測肝功能。多糖鐵復(fù)合物膠囊生物利用度高，適合長期補(bǔ)鐵治療。

術(shù)后1周內(nèi)應(yīng)以流質(zhì)或半流質(zhì)飲食為主，如米湯、藕粉、蒸蛋羹等，2周后逐漸過渡到軟食。避免攝入桂圓、紅棗等活血食材以防出血，忌食生冷食物如冰淇淋以防胃腸不適。每日少量多餐，細(xì)嚼慢咽，保證每日飲水量1500-2000毫升。術(shù)后1個(gè)月復(fù)查血常規(guī)評估貧血改善情況，3個(gè)月內(nèi)避免負(fù)重和劇烈運(yùn)動。若出現(xiàn)腹脹、排便異常需及時(shí)就醫(yī)排查腸粘連等并發(fā)癥。