羊鮮草常見用法主要有煎湯內(nèi)服、外敷患處、泡茶飲用、配伍入藥以及制作藥膳等。

1、煎湯內(nèi)服

羊鮮草干燥后取適量加水煎煮，濾渣取汁服用，可用于緩解風濕關(guān)節(jié)痛或皮膚瘙癢。煎煮時間控制在20-30分鐘，避免有效成分破壞。胃腸虛弱者宜飯后溫服，減少對胃黏膜刺激。

2、外敷患處

新鮮羊鮮草搗爛成泥狀敷于患處，或煎煮濃汁浸濕紗布外敷，適用于濕疹、蕁麻疹等皮膚問題。外敷前需清潔皮膚，每次敷用不超過2小時，皮膚破損處禁用。出現(xiàn)灼熱感應(yīng)立即停用。

3、泡茶飲用

取3-5克干燥羊鮮草用沸水沖泡，加蓋燜泡10分鐘后飲用，可幫助緩解輕度咽喉腫痛。每日飲用不超過2次，連續(xù)飲用不宜超過7天。孕婦及低血壓人群慎用。

4、配伍入藥

常與白鮮皮、地膚子等藥材配伍，增強祛風止癢功效。需在中醫(yī)師指導下組方，常見于治療過敏性皮炎的中藥復方中。配伍比例根據(jù)具體證型調(diào)整，不可自行搭配使用。

5、制作藥膳

新鮮羊鮮草嫩葉可焯水后涼拌，或與瘦肉燉湯。藥膳用量每次鮮品不超過50克，每周食用2-3次為宜。腎功能不全者應(yīng)避免長期食用含羊鮮草藥膳。

使用羊鮮草時需注意體質(zhì)差異，外用藥出現(xiàn)皮膚過敏應(yīng)立即停用。內(nèi)服制劑建議在中醫(yī)師指導下使用，不可超量或長期服用。保存時應(yīng)置于陰涼干燥處，防潮防蛀。特殊人群使用前應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)師，避免與降壓藥、抗凝藥等同時使用。日常可搭配薏苡仁、赤小豆等利濕食材，增強調(diào)理效果。