睡覺磨牙不會(huì)傳染。磨牙癥是口腔副功能運(yùn)動(dòng)的表現(xiàn)，主要與個(gè)體生理或病理因素相關(guān)，不具有傳染性。

磨牙癥的發(fā)生通常與精神壓力、咬合關(guān)系異常、睡眠障礙等因素有關(guān)。長(zhǎng)期精神緊張或焦慮可能引發(fā)夜間無(wú)意識(shí)磨牙行為，這類情況需通過心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練等方式緩解。牙齒排列不齊或咬合干擾可能加重下頜肌肉異常收縮，需口腔科檢查并矯正。部分患者因睡眠呼吸暫停綜合征等疾病導(dǎo)致睡眠結(jié)構(gòu)紊亂，可能伴隨磨牙現(xiàn)象，需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)確診。

極少數(shù)情況下，某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病如帕金森病可能伴隨磨牙癥狀，但這屬于原發(fā)病的繼發(fā)表現(xiàn)而非傳染所致。寄生蟲感染等謠言缺乏科學(xué)依據(jù)，磨牙與腸道寄生蟲并無(wú)直接關(guān)聯(lián)。若兒童出現(xiàn)磨牙，家長(zhǎng)無(wú)須擔(dān)心傳染問題，但需關(guān)注是否存在缺鈣、牙齒發(fā)育異常等情況。

改善磨牙癥狀可從減壓入手，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和咖啡因攝入，保持規(guī)律作息。使用定制咬合墊能減少牙齒磨損，但需專業(yè)牙醫(yī)制作。長(zhǎng)期磨牙者建議定期口腔檢查，觀察顳下頜關(guān)節(jié)狀態(tài)。若伴隨頭痛、耳鳴等癥狀，應(yīng)及時(shí)就診排查器質(zhì)性疾病。日常注意觀察磨牙頻率和強(qiáng)度變化，記錄睡眠情況為醫(yī)生提供參考依據(jù)。