指甲蓋突然變得凹凸不平可能與營養(yǎng)不良、真菌感染、外傷、銀屑病、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)。凹凸不平的指甲通常表現(xiàn)為甲板表面出現(xiàn)點(diǎn)狀凹陷、縱嵴或橫溝，部分伴隨甲板增厚或顏色改變。

1、營養(yǎng)不良

長期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅或維生素B族等營養(yǎng)素可導(dǎo)致甲板生長異常?；颊呖赡艹霈F(xiàn)匙狀甲、博氏線等改變，同時(shí)伴隨乏力、皮膚干燥等癥狀。日常需增加瘦肉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等富含微量元素的食物攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鋅口服溶液、多維元素片等補(bǔ)充劑。

2、真菌感染

甲癬常見由紅色毛癬菌感染引起，表現(xiàn)為甲板渾濁增厚、表面凹凸不平，邊緣可能出現(xiàn)碎屑。易發(fā)生于足部多汗或免疫力低下人群。確診需通過真菌鏡檢，可遵醫(yī)囑使用鹽酸阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏等外用抗真菌藥物，嚴(yán)重者需聯(lián)合口服伊曲康唑膠囊。

3、外傷

指甲受到擠壓、撞擊等機(jī)械損傷時(shí)，甲母質(zhì)細(xì)胞暫時(shí)功能障礙會(huì)導(dǎo)致甲板形成橫向凹陷或隆起。通常伴隨局部淤血、疼痛，新生指甲生長后異常形態(tài)可逐漸消失?；謴?fù)期應(yīng)保持患處清潔干燥，避免重復(fù)外傷。

4、銀屑病

約50%銀屑病患者會(huì)出現(xiàn)甲損害，表現(xiàn)為甲板頂針樣凹陷、甲剝離或油滴樣改變。可能與角質(zhì)形成細(xì)胞過度增殖相關(guān)。需配合皮膚科進(jìn)行系統(tǒng)治療，局部可選用卡泊三醇軟膏、他卡西醇軟膏等維生素D3衍生物制劑。

5、甲狀腺功能異常

甲狀腺功能減退或亢進(jìn)均可能引起甲板變薄易碎、縱向嵴突等改變，同時(shí)伴隨脫發(fā)、體重波動(dòng)等癥狀。需通過甲狀腺功能檢測確診，甲減患者需補(bǔ)充左甲狀腺素鈉片，甲亢患者可能需甲巰咪唑片等抗甲狀腺藥物。

建議保持指甲適度修剪長度，避免頻繁美甲或接觸化學(xué)刺激物。日常飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，手足長期潮濕者需及時(shí)擦干。若指甲改變持續(xù)加重或伴隨全身癥狀，應(yīng)盡早就醫(yī)明確病因。真菌感染者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑完成療程，防止交叉感染。