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血壓107正常嗎

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血壓107毫米汞柱通常是正常的。正常成年人的血壓范圍在90-120毫米汞柱之間，107毫米汞柱處于正常范圍內(nèi)。

血壓是指血液在血管內(nèi)流動時對血管壁產(chǎn)生的壓力，通常用收縮壓和舒張壓兩個數(shù)值表示。收縮壓是心臟收縮時血液對血管壁的最高壓力，舒張壓是心臟舒張時血液對血管壁的最低壓力。正常成年人的血壓范圍是收縮壓90-120毫米汞柱，舒張壓60-80毫米汞柱。血壓107毫米汞柱屬于正常范圍，無需過度擔(dān)心。血壓的測量結(jié)果可能會受到多種因素的影響，例如情緒波動、運動、飲食等。如果血壓持續(xù)偏高或偏低，建議及時就醫(yī)檢查。

保持健康的生活方式有助于維持正常血壓。建議適量運動，如散步、游泳等有氧運動，避免劇烈運動。飲食上應(yīng)減少高鹽、高脂肪食物的攝入，多吃新鮮蔬菜水果。保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜和過度勞累。定期監(jiān)測血壓，如有異常及時就醫(yī)咨詢。

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