雄性激素性脫發(fā)可通過(guò)藥物治療、激光治療、植發(fā)手術(shù)、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。雄性激素性脫發(fā)通常與遺傳因素、雄激素水平異常、毛囊敏感度增高等原因有關(guān)，表現(xiàn)為前額或頭頂頭發(fā)逐漸稀疏。

1、藥物治療

米諾地爾酊可直接刺激毛囊生長(zhǎng)，適用于輕中度脫發(fā)，使用初期可能出現(xiàn)短暫脫發(fā)增多。非那雄胺片通過(guò)抑制5α還原酶降低體內(nèi)二氫睪酮濃度，需持續(xù)用藥6個(gè)月以上見效，育齡男性用藥期間須避孕。螺內(nèi)酯片可用于女性患者，通過(guò)抗雄激素作用減緩脫發(fā)進(jìn)展，長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)血鉀水平。

2、激光治療

低能量激光治療儀通過(guò)650納米紅光改善毛囊微循環(huán)，每周治療2-3次，需持續(xù)3-6個(gè)月可見效。激光頭盔便于居家使用，配合藥物可增強(qiáng)療效，治療期間可能出現(xiàn)頭皮輕微刺癢感。臨床級(jí)激光設(shè)備需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)操作，能量控制更精準(zhǔn)，適合頑固性脫發(fā)。

3、植發(fā)手術(shù)

毛囊單位提取術(shù)從后枕部提取毛囊移植至脫發(fā)區(qū)，術(shù)后需避免劇烈運(yùn)動(dòng)1個(gè)月。毛囊單位移植術(shù)保留毛囊自然分布特性，成活率可達(dá)90%以上，適合發(fā)際線修復(fù)。術(shù)后3個(gè)月進(jìn)入生長(zhǎng)期，6-12個(gè)月達(dá)到最終效果，需配合藥物維持非移植區(qū)頭發(fā)。

4、生活方式調(diào)整

每日保證7-8小時(shí)睡眠可降低皮質(zhì)醇水平，減少毛囊休止期延長(zhǎng)。限制高糖高脂飲食有助于控制皮脂分泌過(guò)度，建議補(bǔ)充富含鋅元素的海產(chǎn)品。每周3次有氧運(yùn)動(dòng)改善頭皮血液循環(huán)，避免過(guò)度燙染等化學(xué)損傷。

5、中醫(yī)調(diào)理

何首烏、當(dāng)歸等中藥組方可滋補(bǔ)腎精，需連續(xù)服用2-3個(gè)月觀察效果。梅花針叩刺配合生姜涂抹可刺激局部氣血運(yùn)行，每周治療1-2次。耳穴壓豆選取腎、內(nèi)分泌等穴位，通過(guò)經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)改善毛囊營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。

建議每日用指腹按摩頭皮5分鐘促進(jìn)血液循環(huán)，選擇無(wú)硅油洗發(fā)水減少毛囊堵塞。避免過(guò)度焦慮情緒，壓力過(guò)大會(huì)加重脫發(fā)進(jìn)程。冬季注意頭皮防寒保暖，夏季做好防曬防止紫外線損傷毛囊。定期修剪分叉發(fā)梢維持頭發(fā)健康狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)異常脫發(fā)量增多應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整方案。