皮膚干燥可通過調(diào)整日常護理、使用保濕產(chǎn)品、藥物治療、物理治療、飲食調(diào)理等方式改善。皮膚干燥可能與環(huán)境干燥、皮膚屏障受損、維生素缺乏、魚鱗病、特應(yīng)性皮炎等因素有關(guān)。

1、調(diào)整日常護理

避免使用堿性過強的清潔產(chǎn)品，洗澡水溫控制在37-40攝氏度，時間不超過10分鐘。減少搓澡頻率，浴后3分鐘內(nèi)及時涂抹保濕霜。選擇純棉透氣的貼身衣物，室內(nèi)濕度維持在50-60%。

2、使用保濕產(chǎn)品

選用含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸、尿素等成分的保濕霜，每日涂抹2-3次。手足皸裂時可使用含10%尿素的乳膏。冬季可選用凡士林等封閉性保濕劑，夏季改用清爽型乳液。面膜每周使用2-3次，每次不超過15分鐘。

3、藥物治療

嚴(yán)重干燥伴瘙癢可短期使用氫化可的松乳膏。魚鱗病患者需用維A酸乳膏改善角化。特應(yīng)性皮炎患者需配合他克莫司軟膏。真菌感染引起的干燥需聯(lián)用酮康唑乳膏。繼發(fā)濕疹時可使用鹵米松乳膏控制炎癥。

4、物理治療

頑固性皮膚干燥可嘗試光療，窄譜中波紫外線能促進皮膚屏障修復(fù)。離子導(dǎo)入技術(shù)可幫助保濕成分滲透。射頻治療能刺激膠原新生改善鎖水能力。冷噴可緩解急性干燥引起的灼熱感。

5、飲食調(diào)理

每日飲水1500-2000毫升，適量攝入堅果、深海魚等富含不飽和脂肪酸的食物。補充維生素A膠丸、維生素E軟膠囊及復(fù)合維生素B片。多吃胡蘿卜、菠菜等含β-胡蘿卜素的蔬菜，限制辛辣刺激食物攝入。

皮膚干燥患者應(yīng)建立長期保濕習(xí)慣，冬季加強防護，避免過度清潔。出現(xiàn)持續(xù)性脫屑、裂口、滲液時需及時就醫(yī)排查銀屑病、糖尿病等系統(tǒng)性疾病。合并紅斑、丘疹等皮損表現(xiàn)時須在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥，不可自行長期使用激素類藥膏。