骨折后可適量飲用骨湯、鯽魚湯、黃豆豬蹄湯、海帶排骨湯、黑豆鯉魚湯等營(yíng)養(yǎng)湯品，也可遵醫(yī)囑使用接骨七厘片、傷科接骨片、仙靈骨葆膠囊、云南白藥膠囊、活血止痛膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并配合飲食調(diào)理。

一、食物

1、骨湯

骨湯富含膠原蛋白和鈣質(zhì)，有助于促進(jìn)骨痂形成。建議選擇牛骨或豬骨小火慢燉，可加入少量醋幫助鈣質(zhì)溶出。避免過(guò)量飲用導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)加重，高尿酸血癥患者應(yīng)謹(jǐn)慎食用。

2、鯽魚湯

鯽魚湯含有優(yōu)質(zhì)蛋白和多種礦物質(zhì)，能幫助組織修復(fù)。燉煮時(shí)可搭配豆腐增加鈣含量，建議去除魚刺后飲用。過(guò)敏體質(zhì)者需注意排查魚類過(guò)敏情況。

3、黃豆豬蹄湯

黃豆中的異黃酮與豬蹄的膠原蛋白協(xié)同作用，有利于骨骼愈合。建議將黃豆提前浸泡，與豬蹄共同燉煮至軟爛。消化不良者應(yīng)控制食用量。

4、海帶排骨湯

海帶富含褐藻酸和碘元素，排骨提供鈣磷等礦物質(zhì)，適合骨折中期食用。建議選用肋排搭配干海帶燉煮，甲狀腺功能異常者需咨詢醫(yī)生。

5、黑豆鯉魚湯

黑豆含花青素和植物蛋白，鯉魚提供歐米伽3脂肪酸，具有抗炎作用。建議將黑豆預(yù)先煮熟再與鯉魚同燉，腎功能不全者需限制攝入。

二、藥物

1、接骨七厘片

接骨七厘片含自然銅、土鱉蟲等成分，適用于骨折瘀血腫痛期?？筛纳凭植垦貉h(huán)，促進(jìn)骨痂生長(zhǎng)。需注意服藥期間忌食生冷，孕婦禁用。

2、傷科接骨片

傷科接骨片由海星、雞骨等組成，對(duì)骨折中后期愈合有幫助?？赡艹霈F(xiàn)輕微胃腸反應(yīng)，肝功能異常者慎用，不可與辛辣食物同服。

3、仙靈骨葆膠囊

仙靈骨葆膠囊含補(bǔ)骨脂、續(xù)斷等藥材，適合骨質(zhì)疏松性骨折。需連續(xù)服用較長(zhǎng)時(shí)間見(jiàn)效，感冒發(fā)熱期間應(yīng)暫停使用。

4、云南白藥膠囊

云南白藥膠囊能活血散瘀，用于骨折初期腫脹疼痛。服藥期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，有出血傾向者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

5、活血止痛膠囊

活血止痛膠囊含當(dāng)歸、三七等成分，可緩解骨折后瘀血疼痛。不宜長(zhǎng)期連續(xù)服用，胃潰瘍患者用藥需謹(jǐn)慎。

骨折恢復(fù)期應(yīng)保證每日蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)攝入，除飲用營(yíng)養(yǎng)湯品外，還需適量補(bǔ)充乳制品、深綠色蔬菜等富含維生素K的食物。避免吸煙飲酒，控制咖啡因攝入。根據(jù)康復(fù)階段在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行循序漸進(jìn)的康復(fù)訓(xùn)練，定期復(fù)查X線觀察骨愈合情況。臥床患者需注意預(yù)防壓瘡和深靜脈血栓，保持適度活動(dòng)。