膝蓋發(fā)軟可能由半月板損傷、髕骨軟化癥、膝關(guān)節(jié)滑膜炎、骨質(zhì)疏松、低鉀血癥等原因引起，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)無力、活動受限、疼痛等癥狀。可通過休息制動、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。

1、半月板損傷

半月板損傷多由運動創(chuàng)傷或退行性變導(dǎo)致，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)交鎖、彈響。急性期需制動休息，可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、塞來昔布膠囊等藥物，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。

2、髕骨軟化癥

髕骨軟骨面磨損引發(fā)膝前區(qū)疼痛，上下樓梯時癥狀加重。建議減少爬坡運動，配合微波理療，口服硫酸氨基葡萄糖膠囊促進(jìn)軟骨修復(fù)。

3、膝關(guān)節(jié)滑膜炎

滑膜充血增生導(dǎo)致關(guān)節(jié)積液，引發(fā)腫脹和無力感。急性期需穿刺抽液，注射醋酸潑尼松龍注射液，慢性期可進(jìn)行超短波治療。

4、骨質(zhì)疏松

骨量降低使骨骼承重能力下降，易出現(xiàn)膝部酸軟。需補充碳酸鈣D3片和阿法骨化醇軟膠囊，配合抗阻力訓(xùn)練增強骨密度。

5、低鉀血癥

血清鉀低于3.5mmol/L時引發(fā)肌無力，需靜脈補鉀或口服氯化鉀緩釋片，同時排查甲狀腺功能亢進(jìn)等原發(fā)病。

日常應(yīng)避免長時間蹲跪動作，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，選擇游泳等低沖擊運動。注意膝關(guān)節(jié)保暖，飲食中增加牛奶、豆制品等鈣質(zhì)攝入，40歲以上人群建議每年進(jìn)行骨密度檢測。若持續(xù)出現(xiàn)膝蓋打軟腿現(xiàn)象，應(yīng)及時進(jìn)行核磁共振檢查明確病因。