孩子肚子疼嘔吐可通過熱敷腹部、補(bǔ)充電解質(zhì)、調(diào)整飲食、按摩緩解、服用藥物等方式改善。可能與飲食不當(dāng)、胃腸炎、腸系膜淋巴結(jié)炎、食物中毒、腸梗阻等原因有關(guān)。

1、熱敷腹部

用溫?zé)崦矸笤诤⒆佣悄氈車瑴囟瓤刂圃?0℃左右，每次持續(xù)10-15分鐘。熱敷能放松腹部肌肉，緩解腸痙攣引起的疼痛，促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意避免燙傷皮膚，熱敷后觀察孩子是否出現(xiàn)皮膚發(fā)紅等反應(yīng)。

2、補(bǔ)充電解質(zhì)

嘔吐后需少量多次飲用口服補(bǔ)液鹽溶液，每10分鐘喂5-10毫升。可選擇葡萄糖電解質(zhì)泡騰片配制，幫助預(yù)防脫水。避免一次性大量飲水刺激胃部，若出現(xiàn)拒絕飲水或持續(xù)嘔吐，需立即就醫(yī)。

3、調(diào)整飲食

嘔吐緩解后先嘗試米湯、稀粥等流食，6-8小時(shí)后無不適可添加饅頭、面條等低纖維食物。忌食油膩、生冷及乳制品，少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。記錄飲食情況以便排查過敏原。

4、按摩緩解

家長以掌心順時(shí)針輕柔按摩孩子腹部，從右下腹開始沿結(jié)腸走向推按，每次5分鐘。按摩能促進(jìn)腸蠕動(dòng)排氣，緩解功能性腹痛。若按摩時(shí)疼痛加劇或觸及包塊應(yīng)立即停止。

5、服用藥物

細(xì)菌性胃腸炎可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)菌群，嘔吐嚴(yán)重時(shí)可用多潘立酮混懸液。腸系膜淋巴結(jié)炎需阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑抗感染，所有藥物使用前需明確病因。

保持孩子臥床休息時(shí)采用側(cè)臥位防止誤吸嘔吐物，每日監(jiān)測體溫和排便情況?；謴?fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意餐具消毒與手部清潔。若腹痛持續(xù)超過24小時(shí)、嘔吐物帶血或出現(xiàn)嗜睡等脫水表現(xiàn)，須及時(shí)兒科就診。日常培養(yǎng)規(guī)律飲食習(xí)慣，生冷食物需徹底加熱，定期進(jìn)行寄生蟲排查。