年輕人高血壓的癥狀主要有頭痛、眩暈、心悸、視物模糊、耳鳴等。高血壓可能與遺傳、不良生活習(xí)慣、肥胖、腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等因素有關(guān)。

1、頭痛

高血壓引起的頭痛多表現(xiàn)為持續(xù)性脹痛或搏動(dòng)性疼痛，常見于后腦勺或太陽穴區(qū)域。血壓升高導(dǎo)致腦血管壓力增大，可能伴隨惡心感。長(zhǎng)期未控制的高血壓可能誘發(fā)腦出血，需監(jiān)測(cè)血壓波動(dòng)。

2、眩暈

體位變化時(shí)易出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?，與腦部供血不足有關(guān)。部分患者描述為頭重腳輕感，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)短暫黑蒙。這種情況在清晨或疲勞時(shí)加重，需警惕高血壓危象。

3、心悸

心臟代償性收縮增強(qiáng)可導(dǎo)致心前區(qū)不適，患者自覺心跳沉重或心律不齊。長(zhǎng)期高血壓可能引起左心室肥厚，心電圖檢查可見ST段改變。適度有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善癥狀。

4、視物模糊

眼底動(dòng)脈痙攣會(huì)導(dǎo)致暫時(shí)性視力下降，可能出現(xiàn)視物變形或視野缺損。高血壓視網(wǎng)膜病變可見動(dòng)脈變細(xì)、反光增強(qiáng)，嚴(yán)重者出現(xiàn)火焰狀出血。建議定期進(jìn)行眼底檢查。

5、耳鳴

耳內(nèi)血管壓力變化可引起蟬鳴樣或嗡嗡聲，多呈雙側(cè)性。這種癥狀在安靜環(huán)境更明顯，與內(nèi)耳微循環(huán)障礙相關(guān)。控制鈉鹽攝入有助于緩解血管痙攣。

建議年輕高血壓患者每日監(jiān)測(cè)晨起血壓，保持低鹽低脂飲食，適量進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，保證7-8小時(shí)睡眠。避免熬夜和情緒激動(dòng)，戒煙限酒，肥胖者需逐步減重。若出現(xiàn)劇烈頭痛、胸痛或意識(shí)障礙應(yīng)立即就醫(yī)，定期復(fù)查腎功能和心臟超聲。可遵醫(yī)囑使用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物，但不可自行調(diào)整劑量。