過敏性鼻炎可通過避免過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術治療等方式緩解癥狀。過敏性鼻炎通常由遺傳因素、環(huán)境過敏原、免疫功能異常、鼻黏膜屏障受損、自主神經功能紊亂等原因引起。

1、避免過敏原

過敏性鼻炎患者需減少接觸花粉、塵螨、動物皮屑等常見過敏原。保持室內清潔，定期清洗床上用品，使用防螨床罩，避免飼養(yǎng)寵物。外出時可佩戴口罩，花粉季節(jié)減少戶外活動。對食物過敏者需調整飲食結構，避免食用牛奶、雞蛋、海鮮等易致敏食物。

2、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或海鹽水進行鼻腔沖洗可清除鼻腔內過敏原和炎性介質。每日1-2次沖洗能改善鼻塞、流涕癥狀，減輕鼻黏膜水腫。沖洗時可選擇鼻腔噴霧器或洗鼻壺，水溫控制在37攝氏度左右。沖洗后保持頭部前傾，避免用力擤鼻。

3、藥物治療

鼻用糖皮質激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑能有效控制鼻黏膜炎癥?？菇M胺藥物如氯雷他定片可緩解打噴嚏和鼻癢癥狀。白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片適用于伴有哮喘的患者。減充血劑如鹽酸羥甲唑啉噴霧劑可短期緩解鼻塞，但連續(xù)使用不超過7天。肥大細胞穩(wěn)定劑如色甘酸鈉滴鼻液可用于預防癥狀發(fā)作。

4、免疫治療

皮下注射或舌下含服特異性免疫治療適用于對塵螨、花粉等明確過敏的患者。治療周期通常持續(xù)3-5年，通過逐漸增加過敏原提取物劑量，誘導免疫耐受。治療期間需密切監(jiān)測不良反應，嚴重哮喘或心血管疾病患者慎用。免疫治療可改變疾病自然進程，減少藥物依賴。

5、手術治療

對于藥物治療無效的下鼻甲肥大患者，可考慮行下鼻甲部分切除術。鼻中隔偏曲合并持續(xù)性鼻塞者可行鼻中隔矯正術。選擇性鼻后神經切斷術能減少鼻腔分泌，但手術適應證需嚴格把握。術后需定期復查，配合藥物治療防止復發(fā)。

過敏性鼻炎患者應保持規(guī)律作息，加強體育鍛煉，提高機體免疫力。冬季注意保暖，避免冷空氣刺激。飲食宜清淡，多攝入富含維生素C和歐米伽3脂肪酸的食物。室內保持適宜濕度，使用空氣凈化器減少懸浮顆粒物。癥狀加重時及時就醫(yī)調整治療方案，避免長期濫用減充血劑導致藥物性鼻炎。定期進行肺功能檢查，早期發(fā)現(xiàn)并控制可能伴發(fā)的哮喘。