鐵腳威靈仙的功效與作用
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實體詞
鐵腳威靈仙
核心答案
祛風(fēng)除濕、通經(jīng)活絡(luò)、消炎止痛
功效與作用
鐵腳威靈仙是毛茛科植物威靈仙、棉團(tuán)鐵線蓮或東北鐵線蓮的干燥根及根莖，藥材主產(chǎn)于安徽、江蘇、江西、浙江等地。主要具有祛風(fēng)除濕、通經(jīng)活絡(luò)和消炎止痛等功效。 1、祛風(fēng)除濕：鐵腳威靈仙具有祛風(fēng)除濕功效，可用于改善因受寒所引起的關(guān)節(jié)疼痛和關(guān)節(jié)腫脹，同時對于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎所引起的肢體疼痛和麻木也能起到改善效果。 2、通經(jīng)活絡(luò)：鐵腳威靈仙具有通經(jīng)活絡(luò)作用，能夠加速人體的血液循環(huán)和新陳代謝，可改善腰膝疼痛、肢體麻木。對于痛經(jīng)和氣滯血瘀也能起到調(diào)理效果。 3、消炎止痛：鐵腳威靈仙還具有消炎止痛效果，能夠改善牙齒疼痛、咽喉腫痛、腰肌背痛、足跟疼痛等。
適宜人群
風(fēng)寒濕邪者
禁忌人群
氣虛血弱、無風(fēng)寒濕邪者
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
熬煮
需要把鐵腳威靈仙先清潔干凈，再清潔干凈之后可以整顆煮或者是切成塊倒之后放入到鍋當(dāng)中，然后加入適量的清水熬煮。
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評測健康素養(yǎng)水平的標(biāo)準(zhǔn)
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晚飯后吃香蕉好嗎
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孕婦在懷孕期間是可以適量吃一些芒果的，芒果含有豐富的糖分，可以補(bǔ)充能量，芒果酸甜適口，也可以增強(qiáng)孕婦的食欲，芒果，含有豐富的纖維素，有通便的作用，芒果也有豐富的植物蛋白，對胎兒的體質(zhì)有幫助。但是芒果屬于涼性食品，孕期不宜吃的過多，對于本身就體弱、體虛的孕婦，不宜吃過多涼性食品，比如芒果、西瓜、梨等等。
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節(jié)后吃什么讓腸胃舒服
不少人在春節(jié)期間吃的太多了，肚子都撐的難受，時間過的又快，趕上了開工的日子。這裝的一肚子油膩怎么處理一下比較好呢?我給大家支個招吧，節(jié)后這幾天首先做到吃的清淡，清湯寡水的也未嘗不可。更重要的是每天可以吃以下幾種食物來緩解肚脹飽食，不消化，等現(xiàn)狀。
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哺乳期榨菜可以吃嗎
榨菜屬于腌制類食物，主要是把青菜用鹽分進(jìn)行腌制，發(fā)酵一段時間以后，加工成各種各樣的形狀，佐餐食用。榨菜比較鮮脆，并且?guī)в邢痰奈兜?，深受人們的喜愛。在平時喝粥的時候，人們都喜歡來一點。由于哺乳期的飯菜比較薄，所以很多媽媽都想在吃飯的時候，加點榨菜。孕媽媽或者是產(chǎn)褥期里面的媽媽，有的時候口味會發(fā)生變化，她愿意吃一些咸菜或者咸味食物。但千萬要注意，健康人每天食鹽的攝入量只有六克，所以要控制。如果每天的一日三餐能夠滿足鹽的需求，就不要額外的食用咸菜類制品。建議哺乳期的媽媽少吃榨菜。因為它畢竟是一個腌制食品，里面含有大量的鹽分，甚至這種青菜類，亞硝酸鹽含量也偏高。如果實在想吃，食用以前一定要很好的清洗。
維生素b2的作用及功能
維生素b2又叫核黃素，微溶于水，在中性或酸性溶液中加熱是穩(wěn)定的。為體內(nèi)黃酶類輔基的組成部分，當(dāng)缺乏時，就影響機(jī)體的生物氧化，使代謝發(fā)生障礙。其病變多表現(xiàn)為口、眼和外生殖器部位的炎癥，但是很多人不知道維生素b2的作用及功能有哪些?
坐月子能不能吃大頭菜
大頭菜又叫卷心菜，大頭菜的營養(yǎng)價值與大白菜相差無幾，其中維生素C的含量還要高出一倍左右。此外，大頭菜富含葉酸，這是甘藍(lán)類蔬菜的一個優(yōu)點。新鮮的大頭菜中含有植物殺菌素，有抗菌消炎的作用，對咽喉疼痛、外傷腫痛、蚊叮蟲咬、胃痛、牙痛有一定的作用。坐月子吃大頭菜的好處：
為什么不能吃發(fā)霉變質(zhì)的食物
首先，發(fā)霉的食物含有大量的霉菌，會導(dǎo)致消化道菌群混亂，食物中毒，甚至引起急腹癥，危及生命。其次，食用發(fā)霉的食物會導(dǎo)致霉菌孢子侵入血液或呼吸道而導(dǎo)致重大的問題。
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