拔牙后一直疼可通過冷敷鎮(zhèn)痛、保持口腔清潔、避免刺激性食物、服用止痛藥物、及時復診等方式緩解。拔牙后疼痛通常由創(chuàng)口炎癥、干槽癥、鄰牙損傷、神經刺激、感染等原因引起。

1、冷敷鎮(zhèn)痛

拔牙后24小時內可用冰袋冷敷患側面部，每次15-20分鐘，間隔1小時重復進行。低溫能收縮血管減少腫脹，降低局部代謝緩解疼痛。注意避免凍傷皮膚，冰袋需用毛巾包裹。超過24小時后可改用溫熱毛巾敷貼，促進血液循環(huán)加速愈合。

2、保持口腔清潔

術后24小時后可用溫鹽水輕輕漱口，每日3-4次，濃度以240毫升溫水加半茶匙食鹽為宜。刷牙時避開創(chuàng)口區(qū)域，使用軟毛牙刷輕柔清潔其他牙齒?？谇恍l(wèi)生不良可能導致食物殘渣堆積，引發(fā)細菌感染加重疼痛。

3、避免刺激性食物

術后3天內應選擇溫涼流質或軟食，如米粥、蒸蛋、土豆泥等。禁止食用過熱、辛辣、堅硬或需反復咀嚼的食物。吸煙飲酒會延緩傷口愈合，咖啡因飲品可能刺激神經末梢，均需嚴格避免。

4、服用止痛藥物

對乙酰氨基酚片可抑制前列腺素合成緩解輕度疼痛，布洛芬緩釋膠囊兼具抗炎鎮(zhèn)痛作用，洛索洛芬鈉片適用于中重度疼痛。使用前需確認無藥物禁忌，不可超過說明書最大劑量。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)跳痛感，可能提示感染需就醫(yī)。

5、及時復診

若疼痛超過3天未緩解或伴隨發(fā)熱、膿液、異味等癥狀，需立即就診排查干槽癥或感染。干槽癥表現(xiàn)為劇烈放射性疼痛和腐臭味，需清創(chuàng)填塞碘仿紗條。細菌感染需采樣培養(yǎng)后使用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素治療。

拔牙后應保持頭部抬高姿勢睡眠，避免劇烈運動和重體力勞動。術后48小時內唾液中帶血絲屬正常現(xiàn)象，但大量出血需咬緊消毒紗布壓迫止血。日?？蛇m量補充維生素C片和復合維生素B片促進組織修復，兩周內避免使用吸管防止血凝塊脫落。如出現(xiàn)張口受限、面部腫脹擴散或皮疹等過敏反應，須立即急診處理。