九個(gè)月寶寶不愛吃飯可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、營(yíng)造進(jìn)食環(huán)境、排查疾病因素、補(bǔ)充微量元素、增加活動(dòng)量等方式改善。可能與出牙不適、消化不良、缺鋅貧血、喂養(yǎng)方式不當(dāng)、環(huán)境干擾等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

逐步引入顆粒狀食物鍛煉咀嚼能力，將米粉過渡到爛面條、碎菜粥等半固體食物。避免長(zhǎng)期單一輔食，每周輪換南瓜土豆泥、西藍(lán)花雞肉末等不同食材組合。每日可安排2次正餐加1次點(diǎn)心，控制奶量在600-800毫升避免影響食欲。

2、營(yíng)造進(jìn)食環(huán)境

固定用餐時(shí)間和地點(diǎn)，使用顏色鮮艷的餐具吸引注意力。家長(zhǎng)需保持耐心不強(qiáng)迫進(jìn)食，允許寶寶抓握食物自主探索。進(jìn)餐時(shí)關(guān)閉電視手機(jī)等干擾源，通過模仿大人咀嚼動(dòng)作引導(dǎo)進(jìn)食興趣。

3、排查疾病因素

檢查口腔是否有鵝口瘡或出牙齦腫脹，體溫異常需排除呼吸道感染。觀察大便性狀判斷是否因積食引起腹脹，持續(xù)拒食伴隨體重下降應(yīng)檢測(cè)血常規(guī)排查缺鐵性貧血?？勺襻t(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)腸道菌群。

4、補(bǔ)充微量元素

缺鋅會(huì)導(dǎo)致味覺敏感度下降，表現(xiàn)為拒食和異食癖。經(jīng)醫(yī)生診斷后可使用葡萄糖酸鋅口服溶液，配合動(dòng)物肝臟、牡蠣粉等富鋅輔食。維生素B族缺乏時(shí)可用小兒五維賴氨酸糖漿營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)改善食欲。

5、增加活動(dòng)量

每日保證1-2小時(shí)爬行或扶站運(yùn)動(dòng)消耗能量，餐前進(jìn)行腹部順時(shí)針按摩促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。避免剛睡醒或過度疲勞時(shí)喂食，選擇寶寶精神狀態(tài)較好的時(shí)段嘗試新食物。

家長(zhǎng)需記錄每日進(jìn)食種類和量，觀察3-5天若無改善應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。避免通過追喂、玩具引誘等方式強(qiáng)迫進(jìn)食，可嘗試將食物做成手指條狀便于抓握。注意保持進(jìn)餐氛圍輕松愉快，嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)可遵醫(yī)囑使用胰酶腸溶膠囊輔助消化，定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育曲線。