乳腺囊性增生病可通過生活干預(yù)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、穿刺抽液、手術(shù)治療等方式改善。該病可能與內(nèi)分泌紊亂、精神壓力、遺傳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)節(jié)或腫塊等癥狀。

1、生活干預(yù)

保持規(guī)律作息，避免熬夜及過度疲勞。減少咖啡因、高脂飲食攝入，選擇寬松內(nèi)衣減輕乳房壓迫。適度運動如瑜伽或散步有助于緩解精神壓力，建議每周進(jìn)行3-5次有氧運動。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用乳癖消片調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，該藥適用于肝郁氣滯型乳腺增生。疼痛明顯時可短期服用布洛芬緩釋膠囊，合并激素紊亂者可能需要枸櫞酸他莫昔芬片。用藥期間需定期復(fù)查乳腺超聲。

3、中醫(yī)調(diào)理

采用柴胡疏肝散加減方劑疏肝解郁，配合乳根、膻中等穴位針灸。中藥外敷可用芒硝加蒲公英搗碎敷貼，每日1次，每次30分鐘。體質(zhì)調(diào)理需持續(xù)2-3個月經(jīng)周期。

4、穿刺抽液

對于較大囊腫可在超聲引導(dǎo)下行穿刺抽液術(shù)，抽取囊內(nèi)液體后注入硬化劑防止復(fù)發(fā)。該操作需在無菌條件下進(jìn)行，術(shù)后24小時內(nèi)避免劇烈活動。適用于直徑超過3厘米的單純性囊腫。

5、手術(shù)治療

經(jīng)病理檢查發(fā)現(xiàn)非典型增生或懷疑惡變時，需行乳腺區(qū)段切除術(shù)。微創(chuàng)手術(shù)采用麥默通旋切系統(tǒng)，傳統(tǒng)手術(shù)需切除病變?nèi)橄傩∪~。術(shù)后需進(jìn)行病理檢查明確性質(zhì)。

日常應(yīng)每月月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行乳房自檢，注意觀察腫塊變化。保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮抑郁情緒影響內(nèi)分泌。建議每年進(jìn)行1次乳腺超聲或鉬靶檢查，40歲以上女性可增加腫瘤標(biāo)志物檢測。飲食注意補(bǔ)充維生素E和硒元素，適量食用海帶、絲瓜等散結(jié)食物。