人體心臟位于胸腔中部偏左，具體在胸骨后方、兩肺之間，約三分之二在身體正中線左側(cè)，三分之一在右側(cè)。

心臟是人體循環(huán)系統(tǒng)的核心器官，外形近似倒置的圓錐體，大小與個(gè)體拳頭相近。其上部為心底，與主動(dòng)脈、肺動(dòng)脈等大血管相連；下部為心尖，指向左前下方。心臟前方大部分被胸骨和肋軟骨遮蓋，后方緊鄰食管和胸主動(dòng)脈，下方與膈肌相鄰。心臟在體表的投影范圍可描述為：上界平第二肋間，下界至第五肋間，左側(cè)至鎖骨中線內(nèi)側(cè)，右側(cè)至胸骨右緣。心臟位置會(huì)因呼吸、體位變化出現(xiàn)輕微移動(dòng)，深呼吸時(shí)心尖可下移約2厘米。心臟外有心包包裹，心包內(nèi)含有少量液體起到潤滑作用。

日常生活中可通過觸摸左側(cè)第五肋間鎖骨中線內(nèi)側(cè)的心尖搏動(dòng)來感知心臟位置。若發(fā)現(xiàn)心前區(qū)疼痛、胸悶或心悸等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)、均衡飲食和情緒穩(wěn)定有助于心臟健康，避免高鹽高脂飲食和吸煙等不良習(xí)慣可降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。