乳頭摸起來疼可能與乳腺增生、乳頭皸裂、乳腺炎、濕疹或外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部紅腫、刺痛或灼熱感。可通過熱敷、藥物涂抹、抗感染治療等方式緩解。

1、乳腺增生

乳腺增生是女性常見良性病變，激素水平波動(dòng)可能導(dǎo)致乳腺組織周期性充血水腫，刺激乳頭神經(jīng)引發(fā)疼痛。疼痛多呈脹痛或刺痛，月經(jīng)前加重。可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，配合熱敷緩解癥狀。

2、乳頭皸裂

哺乳期女性因嬰兒吸吮摩擦可能導(dǎo)致乳頭皮膚裂傷，表現(xiàn)為表面裂紋伴滲液或結(jié)痂，觸碰時(shí)疼痛明顯。建議哺乳后涂抹羊脂膏保護(hù)創(chuàng)面，使用紅霉素軟膏預(yù)防感染，哺乳前注意清潔。

3、乳腺炎

金黃色葡萄球菌等病原體侵入乳腺導(dǎo)管可能引發(fā)急性炎癥，常伴隨乳房硬塊、發(fā)熱及乳頭劇烈觸痛。需口服頭孢克洛膠囊等抗生素，膿腫形成時(shí)需穿刺引流。哺乳期患者應(yīng)排空乳汁輔助治療。

4、濕疹

乳頭及乳暈周圍皮膚接觸化纖內(nèi)衣或過敏原可能誘發(fā)濕疹，出現(xiàn)丘疹、脫屑伴瘙癢疼痛。可外用丁酸氫化可的松乳膏抗炎，配合氯雷他定片抗過敏。日常需選擇純棉透氣內(nèi)衣。

5、外傷

劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)衣物摩擦或外力撞擊可能導(dǎo)致乳頭軟組織挫傷，表現(xiàn)為局部淤青、壓痛。急性期可冷敷減輕腫脹，48小時(shí)后改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，疼痛持續(xù)需排除骨折可能。

日常應(yīng)注意選擇無鋼圈舒適內(nèi)衣避免壓迫，哺乳期保持乳頭清潔干燥，運(yùn)動(dòng)時(shí)使用運(yùn)動(dòng)文胸減少摩擦。出現(xiàn)持續(xù)疼痛、溢液或皮膚改變時(shí)需及時(shí)就醫(yī)排查乳腺腫瘤等疾病，避免自行擠壓或抓撓患處。飲食上減少咖啡因及高脂食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族有助于神經(jīng)修復(fù)。