宮腔積血排凈時間通常為7-30天，具體時間與積血量、個人體質(zhì)及是否采取干預(yù)措施有關(guān)。

宮腔積血排凈時間受多種因素影響。少量積血如月經(jīng)殘留或輕微內(nèi)膜損傷，通常7-10天可自行吸收或排出，表現(xiàn)為褐色分泌物逐漸減少。中等量積血常見于產(chǎn)后或流產(chǎn)后，需10-20天排出，初期為鮮紅色血塊，后期轉(zhuǎn)為漿液性分泌物。大量積血如子宮收縮不良導(dǎo)致的產(chǎn)后出血，可能需要20-30天才能完全清除，需配合藥物促進子宮收縮。存在宮腔粘連或?qū)m頸管狹窄時，積血排出時間可能延長至1個月以上，需通過超聲監(jiān)測評估。日常適當活動、熱敷下腹部有助于積血排出，但需避免劇烈運動。

建議觀察出血顏色和量的變化，若持續(xù)鮮紅色出血超過兩周、伴隨發(fā)熱或劇烈腹痛，需及時就醫(yī)排除感染或殘留物。日常保持會陰清潔，避免盆浴和性生活，可飲用紅糖姜茶促進血液循環(huán)，但不宜過量。遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、產(chǎn)后逐瘀膠囊等中成藥輔助治療，定期復(fù)查超聲確認宮腔恢復(fù)情況。