茶米草常見用法主要有泡茶飲用、煎湯內服、外敷患處、配伍入藥、制作藥膳等。

1、泡茶飲用

將干燥茶米草切碎后沸水沖泡，適合改善咽喉腫痛或口腔潰瘍。茶湯含黃酮類物質有助于緩解黏膜炎癥，每日飲用不宜超過500毫升，避免空腹飲用。脾胃虛寒者建議搭配生姜片同泡。

2、煎湯內服

取15-30克鮮品加水煎煮30分鐘，可用于濕熱黃疸輔助治療。煎煮后藥液含齊墩果酸等成分能促進膽汁排泄，建議飯后溫服。連續(xù)服用不宜超過7天，出現腹瀉需停用。

3、外敷患處

新鮮茶米草搗爛敷于皮膚瘡瘍處，其揮發(fā)油成分具有抑菌作用。適用于輕度燙傷或蟲咬皮炎，每次外敷2小時，每日不超過3次。皮膚破損嚴重或過敏體質慎用。

4、配伍入藥

常與茵陳、梔子等配伍增強利膽功效，或配金銀花提升解毒效果。復方制劑如茶米草顆粒多用于肝膽濕熱證，須在中醫(yī)師指導下辨證使用。孕婦及肝功能異常者禁用相關復方。

5、制作藥膳

與薏苡仁、赤小豆燉湯可輔助祛濕，搭配瘦肉煲湯適合暑熱煩渴。藥膳中干品用量控制在10克以內，每周食用不超過3次。糖尿病患需注意配伍食材的升糖指數。

使用茶米草前建議咨詢中醫(yī)師辨證體質，避免與寒涼藥物同用。鮮品需徹底清洗去除雜質，貯藏干品需防潮防蛀。出現惡心、皮疹等不良反應應立即停用，特殊人群及慢性病患者使用前需評估藥物相互作用風險。日?？纱钆渚栈ā㈣坭降绕胶退幉恼{節(jié)用量。