長青春痘可通過日常護理、外用藥物、口服藥物、物理治療、中醫(yī)調理等方式治療。青春痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平變化、遺傳等因素引起。

1、日常護理

保持面部清潔有助于減少皮脂堆積，每日用溫水及溫和潔面產(chǎn)品清洗面部，避免使用刺激性化妝品。飲食上限制高糖高脂食物攝入，多食用新鮮蔬菜水果，保證充足睡眠。避免用手擠壓痘痘，防止感染加重或遺留瘢痕。

2、外用藥物

維A酸乳膏可調節(jié)毛囊角化，過氧苯甲酰凝膠能抑制痤瘡丙酸桿菌繁殖，夫西地酸乳膏適用于炎癥性痘痘。使用前需清潔患處，薄涂于痘痘區(qū)域，部分藥物可能引起皮膚干燥脫屑，建議晚間使用并配合保濕產(chǎn)品。

3、口服藥物

多西環(huán)素片適用于中重度炎癥性痤瘡，異維A酸軟膠囊針對頑固性囊腫型痤瘡，螺內酯片可調節(jié)雄激素水平。需在醫(yī)生指導下規(guī)范用藥，異維A酸使用期間須嚴格避孕，定期監(jiān)測肝功能?？诜股丿煶掏ǔＰ枰掷m(xù)數(shù)周。

4、物理治療

紅藍光照射能殺滅痤瘡丙酸桿菌并減輕炎癥，果酸換膚可促進角質代謝，光動力療法適用于傳統(tǒng)治療無效的病例。部分治療需多次進行，術后需加強防曬，避免暴曬導致色素沉著。囊腫型痤瘡可考慮局部注射糖皮質激素。

5、中醫(yī)調理

枇杷清肺飲適用于肺胃熱盛型痤瘡，當歸苦參丸對血瘀型痤瘡有效，針灸選取大椎、合谷等穴位調節(jié)內分泌。中藥需辨證施治，濕熱體質者可配合薏苡仁、金銀花等代茶飲。治療期間忌食辛辣燥熱食物。

青春痘治療期間需保持規(guī)律作息，避免熬夜加重內分泌紊亂。選擇無油配方的防曬產(chǎn)品，運動后及時清潔汗液。每月記錄皮損變化情況，若出現(xiàn)藥物過敏或治療效果不佳應及時復診調整方案。瘢痕體質者早期干預可降低痘坑形成概率。