紫外線照射后皮膚疼痛可通過(guò)冷敷舒緩、外用藥物修復(fù)、口服藥物抗炎、避免二次刺激及就醫(yī)評(píng)估等方式處理。皮膚疼痛可能與曬傷、光敏性皮炎、日光性蕁麻疹、紅斑狼瘡或藥物光毒性反應(yīng)等因素有關(guān)。

1、冷敷舒緩

立即用冷水浸濕毛巾或紗布冷敷疼痛部位，每次10-15分鐘，重復(fù)進(jìn)行可緩解灼熱感。避免直接使用冰塊以防凍傷，冷敷后保持皮膚干燥。若出現(xiàn)水皰不可自行挑破，冷敷時(shí)需輕柔避免摩擦受損皮膚。

2、外用藥物修復(fù)

遵醫(yī)囑使用復(fù)方薄荷腦軟膏緩解灼痛，或涂抹丁酸氫化可的松乳膏減輕炎癥反應(yīng)。曬傷后脫皮可外用重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠促進(jìn)修復(fù)。使用前需清潔患處，避開(kāi)眼周及黏膜部位，出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)立即停用。

3、口服藥物抗炎

醫(yī)生可能開(kāi)具布洛芬緩釋膠囊減輕疼痛和腫脹，或氯雷他定片控制過(guò)敏反應(yīng)。嚴(yán)重曬傷時(shí)需短期服用醋酸潑尼松片抑制過(guò)度免疫反應(yīng)。服藥期間禁止飲酒，胃腸不適者應(yīng)配合護(hù)胃藥物使用。

4、避免二次刺激

疼痛期間禁止抓撓或使用刺激性護(hù)膚品，48小時(shí)內(nèi)避免再次接觸紫外線。穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦，清潔時(shí)選用溫和無(wú)皂基沐浴露。外出時(shí)需佩戴寬檐帽并使用SPF50+物理防曬霜加強(qiáng)防護(hù)。

5、就醫(yī)評(píng)估

若疼痛持續(xù)超過(guò)72小時(shí)伴發(fā)熱、惡心等癥狀，或皮膚出現(xiàn)大面積水皰、膿液滲出，需及時(shí)就診皮膚科排查光線性皮膚病。醫(yī)生可能通過(guò)伍德燈檢查、皮膚活檢等手段明確病因，嚴(yán)重者需住院進(jìn)行紫外線脫敏治療。

紫外線損傷后應(yīng)增加每日飲水量至2000毫升以上，飲食多補(bǔ)充富含維生素C的獼猴桃、番茄等水果，避免辛辣食物刺激?；謴?fù)期可使用含神經(jīng)酰胺的保濕霜修復(fù)皮膚屏障，睡眠時(shí)抬高疼痛肢體減輕腫脹。后續(xù)外出需提前30分鐘涂抹足量防曬霜，每2小時(shí)補(bǔ)涂一次，陰天也需堅(jiān)持防護(hù)。長(zhǎng)期反復(fù)出現(xiàn)光敏感應(yīng)排查系統(tǒng)性紅斑狼瘡等潛在疾病。