腿上起了皰疹可通過抗病毒治療、局部護(hù)理、飲食調(diào)理、避免抓撓、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。皰疹通常由病毒感染、免疫力下降、皮膚損傷、接觸傳染源、慢性疾病等因素引起。

1、抗病毒治療

皰疹多由單純皰疹病毒或水痘-帶狀皰疹病毒引起，需遵醫(yī)囑使用抗病毒藥物。常用藥物包括阿昔洛韋乳膏、泛昔洛韋片、伐昔洛韋顆粒等。這些藥物能抑制病毒復(fù)制，縮短病程。若伴隨疼痛可配合使用對(duì)乙酰氨基酚片緩解癥狀。用藥期間避免飲酒，防止加重肝臟負(fù)擔(dān)。

2、局部護(hù)理

保持患處清潔干燥，每日用生理鹽水輕柔清洗后涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防繼發(fā)感染。穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦，水皰未破潰時(shí)可外涂爐甘石洗劑止癢。已破潰的皰疹需用碘伏消毒，覆蓋無菌紗布。禁止自行挑破水皰，以免導(dǎo)致瘢痕或擴(kuò)散感染。

3、飲食調(diào)理

發(fā)病期間需補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋羹、魚肉等促進(jìn)皮膚修復(fù)，多食富含維生素C的獼猴桃、西藍(lán)花增強(qiáng)免疫力。避免辛辣刺激食物如辣椒、酒精，減少組胺釋放引發(fā)的瘙癢。每日飲水1500-2000毫升加速代謝，綠豆湯等清熱食物有助于緩解癥狀。

4、避免抓撓

皰疹伴隨瘙癢時(shí)可用冷毛巾濕敷緩解，修剪指甲并佩戴棉質(zhì)手套防止夜間無意識(shí)抓撓。劇烈瘙癢可短期使用氯雷他定片抗過敏。抓破皰疹可能導(dǎo)致細(xì)菌感染如膿皰瘡，遺留色素沉著或凹陷性瘢痕，尤其糖尿病患者更需警惕繼發(fā)感染。

5、及時(shí)就醫(yī)

若皰疹面積持續(xù)擴(kuò)大、出現(xiàn)化膿或發(fā)熱等全身癥狀，需立即就診皮膚科。免疫功能低下者可能發(fā)展為播散性皰疹，需靜脈注射更昔洛韋注射液。反復(fù)發(fā)作的皰疹建議檢測(cè)HIV等潛在疾病。孕婦患皰疹應(yīng)評(píng)估胎兒感染風(fēng)險(xiǎn)，新生兒皰疹需在新生兒科緊急處理。

皰疹恢復(fù)期需保證每日7-8小時(shí)睡眠，適度進(jìn)行八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。愈后3個(gè)月內(nèi)避免長(zhǎng)時(shí)間暴曬，外出時(shí)涂抹SPF30以上防曬霜。家庭成員應(yīng)分開使用毛巾浴巾，感染者衣物需60℃以上高溫清洗。觀察是否出現(xiàn)神經(jīng)痛等后遺癥，定期復(fù)查血常規(guī)監(jiān)測(cè)藥物不良反應(yīng)。飲食可增加山藥、百合等健脾食材，減少巧克力、堅(jiān)果等精氨酸含量高的食物攝入。