雀斑可通過防曬護(hù)理、化學(xué)剝脫術(shù)、激光治療、冷凍治療、藥物治療等方式改善。雀斑多與遺傳因素、紫外線照射有關(guān)，通常表現(xiàn)為面部褐色點(diǎn)狀色素沉著。

1、防曬護(hù)理

日常嚴(yán)格防曬有助于減緩雀斑加重。建議選擇SPF30以上、PA+++的廣譜防曬霜，每2-3小時(shí)補(bǔ)涂一次，同時(shí)配合遮陽(yáng)帽等物理防曬。紫外線會(huì)刺激黑色素細(xì)胞活性，導(dǎo)致雀斑顏色加深。

2、化學(xué)剝脫術(shù)

果酸或水楊酸化學(xué)剝脫可促進(jìn)表皮更新。20%-35%濃度的果酸能溶解角質(zhì)細(xì)胞間連接，加速含有色素的角質(zhì)層脫落。治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，可能出現(xiàn)暫時(shí)性紅斑、脫屑等反應(yīng)。

3、激光治療

調(diào)Q開關(guān)激光能選擇性破壞黑色素顆粒。波長(zhǎng)532nm或1064nm的激光被黑色素吸收后產(chǎn)生光熱效應(yīng)，治療后可能出現(xiàn)結(jié)痂，7-10天脫落。需2-4次治療，間隔4-6周。

4、冷凍治療

液氮冷凍通過低溫使色素細(xì)胞壞死。適用于孤立性雀斑，治療后局部會(huì)形成水皰，愈合后可能出現(xiàn)暫時(shí)性色素減退。過度冷凍可能導(dǎo)致瘢痕形成。

5、藥物治療

氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性減少黑色素合成。維生素C精華能抗氧化并阻斷黑色素生成通路。氨甲環(huán)酸片可口服干擾黑色素細(xì)胞功能，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

雀斑患者應(yīng)建立長(zhǎng)期防曬習(xí)慣，避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)紫外線強(qiáng)烈時(shí)段外出。多食用富含維生素C的柑橘類水果、獼猴桃及深色蔬菜，有助于抗氧化。治療期間避免搔抓皮損，出現(xiàn)明顯紅腫疼痛需及時(shí)復(fù)診。遺傳性雀斑完全去除較困難，建議以淡化色斑、均勻膚色為主要目標(biāo)。