早泄通常指陰莖插入陰道后1-3分鐘內(nèi)射精，或半數(shù)以上性交無(wú)法控制射精時(shí)間。早泄可能與心理因素、前列腺炎、龜頭敏感度增高等因素有關(guān)。

國(guó)際性醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)將早泄定義為從插入到射精的時(shí)間短于1分鐘，且持續(xù)超過(guò)6個(gè)月。臨床常見(jiàn)原發(fā)性早泄和繼發(fā)性早泄兩種類(lèi)型。原發(fā)性早泄多從初次性經(jīng)驗(yàn)開(kāi)始就存在，與中樞神經(jīng)5-羥色胺受體敏感度異常相關(guān)。繼發(fā)性早泄通常由心理壓力、甲狀腺功能亢進(jìn)、慢性前列腺炎等疾病誘發(fā)。部分男性因?qū)π灾R(shí)缺乏正確認(rèn)知，將正常3-5分鐘的射精時(shí)間誤判為早泄。測(cè)量射精潛伏期需要使用專(zhuān)業(yè)秒表記錄從插入到射精的客觀時(shí)間，單純依靠主觀感受判斷不夠準(zhǔn)確。伴侶間的性配合度、性交頻率、環(huán)境壓力等因素都會(huì)影響對(duì)早泄的評(píng)估。

建議存在早泄困擾的男性保持規(guī)律性生活頻率，每周2-3次為宜，避免過(guò)度禁欲或縱欲。日常可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌群，每次收縮肛門(mén)10秒后放松，重復(fù)20次為一組，每日練習(xí)3組。飲食上適當(dāng)補(bǔ)充含鋅食物如牡蠣、堅(jiān)果等，避免過(guò)量攝入辛辣刺激食物。若早泄伴隨尿頻、會(huì)陰脹痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)到泌尿外科或男科就診，排除前列腺炎等器質(zhì)性疾病。心理因素導(dǎo)致的早泄可通過(guò)認(rèn)知行為治療改善，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用達(dá)泊西汀片、鹽酸帕羅西汀片等藥物輔助治療。