血壓低壓64毫米汞柱屬于正常范圍。成年人的正常舒張壓低壓范圍為60-80毫米汞柱，64毫米汞柱處于該區(qū)間內(nèi)，通常無須擔(dān)心。

血壓由收縮壓和舒張壓兩個(gè)數(shù)值組成，舒張壓反映心臟舒張時(shí)血管內(nèi)的壓力。健康成年人的舒張壓維持在60-80毫米汞柱之間，64毫米汞柱接近理想中間值。若長期低于60毫米汞柱可能提示低血壓，但偶爾測量到略低值可能與測量誤差、短暫疲勞或體位變化有關(guān)。測量時(shí)應(yīng)靜坐5分鐘，避免運(yùn)動(dòng)后或情緒激動(dòng)時(shí)檢測。連續(xù)多次測量結(jié)果穩(wěn)定在64毫米汞柱左右，且無頭暈、乏力等癥狀，通常無需干預(yù)。

保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于血壓穩(wěn)定，建議每日攝入充足水分，避免突然改變體位引發(fā)眩暈。若伴隨持續(xù)頭暈、眼前發(fā)黑等癥狀，或舒張壓長期低于60毫米汞柱，建議就醫(yī)排查貧血、甲狀腺功能減退等潛在病因。日?？杀O(jiān)測血壓變化并記錄，就診時(shí)提供給醫(yī)生參考。