腳趾甲往肉里面長通常稱為嵌甲，可通過修剪指甲、局部消毒、藥物治療、物理治療、手術治療等方式改善。嵌甲可能與遺傳、指甲修剪不當、鞋子過緊、外傷、甲溝炎等因素有關。

1、修剪指甲

將指甲修剪成平直形狀，避免圓弧形修剪或剪得過短。修剪后可用銼刀磨平邊緣，減少對周圍皮膚的刺激。修剪工具需消毒，避免交叉感染。

2、局部消毒

使用碘伏溶液或生理鹽水浸泡患處，每日重復進行以減輕炎癥。浸泡后保持足部干燥，可涂抹莫匹羅星軟膏預防感染。若出現(xiàn)膿液需及時就醫(yī)。

3、藥物治療

輕度嵌甲可遵醫(yī)囑使用夫西地酸乳膏、復方多粘菌素B軟膏等外用抗生素。伴有真菌感染時需聯(lián)用酮康唑乳膏。疼痛明顯者可短期口服布洛芬緩釋膠囊。

4、物理治療

采用棉花填塞法分離指甲與甲襞，或使用矯正貼片、金屬絲等器械抬高甲緣。需在專業(yè)醫(yī)師指導下操作，定期調整器械位置。

5、手術治療

反復發(fā)作或嚴重嵌甲需行甲床部分切除術或甲母質破壞術。術后需定期換藥，避免劇烈運動。甲溝炎合并膿腫者可能需切開引流。

日常應選擇寬松透氣的鞋子，避免長時間站立或運動損傷。保持足部清潔干燥，定期檢查指甲生長情況。糖尿病患者需嚴格控制血糖，發(fā)現(xiàn)嵌甲早期癥狀應及時干預。若自行處理無效或出現(xiàn)紅腫熱痛加重，須盡快至手足外科就診。