早上起來眼睛疼可能與睡眠不足、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑治療。

1、睡眠不足

長時(shí)間熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致眼部肌肉疲勞，引發(fā)晨起眼睛脹痛。表現(xiàn)為眼周酸脹、視物模糊，通常休息后可緩解。建議保持7-8小時(shí)規(guī)律睡眠，睡前避免使用電子產(chǎn)品。

2、干眼癥

夜間淚液分泌減少可能加重干眼癥狀，晨起時(shí)出現(xiàn)眼睛刺痛、異物感。可能與瞼板腺功能障礙、長期戴隱形眼鏡有關(guān)?？墒褂貌Ａ徕c滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液緩解，嚴(yán)重者需進(jìn)行瞼板腺按摩。

3、結(jié)膜炎

細(xì)菌或病毒感染引起的結(jié)膜充血會(huì)導(dǎo)致晨起眼痛、分泌物增多。過敏性結(jié)膜炎常伴眼癢和流淚。細(xì)菌性結(jié)膜炎可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液，病毒性結(jié)膜炎需用更昔洛韋凝膠。

4、角膜炎

角膜上皮損傷時(shí)晨起疼痛明顯，伴畏光、流淚。常見于隱形眼鏡佩戴不當(dāng)或外傷后。需停戴隱形眼鏡，使用重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長因子滴眼液促進(jìn)修復(fù)，嚴(yán)重者需角膜移植手術(shù)。

5、青光眼

晨起眼壓升高可導(dǎo)致眼球脹痛、頭痛伴視力下降。急性閉角型青光眼屬于眼科急癥，需立即使用布林佐胺滴眼液降低眼壓，必要時(shí)進(jìn)行虹膜激光切除術(shù)。

日常應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，避免揉眼和過度用眼。室內(nèi)保持適宜濕度，空調(diào)房可使用加濕器。飲食多補(bǔ)充維生素A和歐米伽3脂肪酸，如胡蘿卜、深海魚等。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)到眼科進(jìn)行眼壓測量、裂隙燈檢查等明確診斷。