頸椎病患者睡覺(jué)時(shí)手麻可能自愈，也可能需要治療干預(yù)。手麻是否自愈與頸椎病類型、神經(jīng)壓迫程度等因素有關(guān)，輕微神經(jīng)水腫或體位性壓迫可能自行緩解，嚴(yán)重椎間盤突出或骨贅增生則需醫(yī)療干預(yù)。

頸椎病引起的手麻若由短暫神經(jīng)壓迫或局部炎癥導(dǎo)致，改變睡姿、使用頸椎枕或熱敷后，癥狀可能在數(shù)日內(nèi)緩解。這類情況常見(jiàn)于頸肌勞損或輕度頸椎間盤膨出，神經(jīng)根尚未發(fā)生結(jié)構(gòu)性損傷?；颊咭归g避免枕頭過(guò)高或過(guò)低，減少頸部側(cè)彎可降低壓迫概率。

若手麻由椎間盤突出、椎管狹窄或骨贅直接壓迫神經(jīng)根引起，通常無(wú)法自愈且可能加重。這類患者晨起時(shí)手麻持續(xù)存在，伴隨握力下降或肌肉萎縮，需通過(guò)頸椎牽引、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片、維生素B12注射液等治療。脊髓型頸椎病引發(fā)的雙側(cè)手麻更需盡早手術(shù)解除壓迫。

頸椎病患者日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，睡眠時(shí)選擇高度適中的記憶棉枕保持頸椎生理曲度，工作間隙做頸部后仰及側(cè)方拉伸動(dòng)作。急性期可短期使用頸托制動(dòng)，但長(zhǎng)期佩戴可能加重肌肉萎縮。若手麻反復(fù)發(fā)作或伴隨下肢無(wú)力、行走不穩(wěn)，需及時(shí)進(jìn)行頸椎MRI檢查明確神經(jīng)壓迫程度，由骨科或康復(fù)科醫(yī)生制定個(gè)體化治療方案。