心率88次/分通常是正常的。健康成年人安靜狀態(tài)下的心率范圍一般為60-100次/分，88次/分處于該范圍內(nèi)，若無其他不適癥狀，一般無須特殊處理。

心率受多種因素影響，包括年齡、體質(zhì)、情緒和日常活動(dòng)水平。年輕人和經(jīng)常鍛煉的人群靜息心率可能偏低，而老年人或缺乏運(yùn)動(dòng)者可能接近上限。測(cè)量時(shí)需保持靜坐15分鐘以上，避免飲用咖啡或茶等刺激性飲品。若長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)心率持續(xù)超過90次/分或伴有心悸、胸悶等癥狀，可能與貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)等病理因素相關(guān)。妊娠期女性因血容量增加，心率比孕前快10-15次/分也屬常見現(xiàn)象。

部分特殊情況需額外關(guān)注。服用某些藥物如哮喘患者使用的β2受體激動(dòng)劑可能導(dǎo)致心率增快。發(fā)熱時(shí)體溫每升高1℃，心率約增加10次/分。糖尿病患者出現(xiàn)自主神經(jīng)病變時(shí)可能出現(xiàn)靜息心率增快。存在心血管疾病高危因素的人群，即使心率在正常范圍上限也建議定期監(jiān)測(cè)。

日?？赏ㄟ^有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳幫助改善心肺功能，使靜息心率趨于穩(wěn)定。避免過度攝入酒精和尼古丁，保持規(guī)律作息。使用智能設(shè)備監(jiān)測(cè)心率時(shí)注意同一時(shí)段多次測(cè)量取平均值。若靜息心率持續(xù)超過100次/分或低于60次/分并伴隨頭暈、乏力，應(yīng)及時(shí)到心血管內(nèi)科就診排查心律失常等問題。