慢性胃炎患者可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、西藍(lán)花、猴頭菇等食物，也可以遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊、硫糖鋁混懸凝膠、復(fù)方谷氨酰胺顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物和B族維生素，易于消化吸收，能減少胃腸負(fù)擔(dān)。其黏稠質(zhì)地可形成保護(hù)膜覆蓋胃黏膜，緩解慢性胃炎引起的胃部灼熱感。建議選擇新鮮小米熬煮至軟爛，避免添加刺激性調(diào)料。

2、山藥

山藥含有多糖類物質(zhì)和黏液蛋白，具有修復(fù)胃黏膜的作用。其淀粉酶抑制劑可幫助調(diào)節(jié)胃酸分泌，適合胃酸過多型慢性胃炎患者。建議蒸煮或燉湯食用，每日攝入量控制在100-150克。

3、南瓜

南瓜富含果膠和膳食纖維，能吸附胃腸內(nèi)有害物質(zhì)并促進(jìn)排出。其中的胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化為維生素A，幫助維持消化道黏膜完整性。建議將南瓜蒸熟后制成泥狀食用，每次食用量約200克。

4、西藍(lán)花

西藍(lán)花含有蘿卜硫素等活性成分，具有抗炎和抗氧化作用。其膳食纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但需充分烹煮軟化纖維。建議焯水后涼拌或清炒，每周食用3-4次，每次100克左右。

5、猴頭菇

猴頭菇含有多糖肽類物質(zhì)，能調(diào)節(jié)免疫功能并抑制幽門螺桿菌生長。其菌絲體提取物對(duì)胃黏膜損傷有修復(fù)作用。建議與雞肉同燉或清炒，干品泡發(fā)后每日食用量不超過50克。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂咀嚼片

鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸并形成保護(hù)層，適用于胃酸過多引起的慢性胃炎。能快速緩解燒心、反酸等癥狀，但長期使用可能導(dǎo)致便秘。服藥期間應(yīng)避免同時(shí)服用鐵劑或四環(huán)素類抗生素。

2、枸櫞酸鉍鉀膠囊

枸櫞酸鉍鉀膠囊能在胃黏膜形成保護(hù)膜，同時(shí)抑制幽門螺桿菌活性。適用于伴有幽門螺桿菌感染的慢性胃炎患者。用藥期間可能出現(xiàn)舌苔和大便變黑，屬于正常藥物代謝現(xiàn)象。

3、奧美拉唑腸溶膠囊

奧美拉唑腸溶膠囊通過抑制胃酸分泌發(fā)揮作用，適用于胃酸相關(guān)性疾病。對(duì)反流性胃炎和糜爛性胃炎效果顯著。需整粒吞服不可嚼碎，建議早餐前30分鐘服用效果最佳。

4、硫糖鋁混懸凝膠

硫糖鋁混懸凝膠能與胃蛋白酶結(jié)合并刺激黏膜前列腺素合成。特別適合酒精或藥物因素導(dǎo)致的慢性胃炎。使用前需搖勻，空腹服用效果更好，服藥后30分鐘內(nèi)避免進(jìn)食飲水。

5、復(fù)方谷氨酰胺顆粒

復(fù)方谷氨酰胺顆粒可直接營養(yǎng)胃腸黏膜細(xì)胞，促進(jìn)黏膜修復(fù)和潰瘍愈合。對(duì)萎縮性胃炎和放射性胃炎均有改善作用。需溫水沖服，建議療程不少于4周以達(dá)到最佳修復(fù)效果。

慢性胃炎患者日常飲食應(yīng)遵循定時(shí)定量、細(xì)嚼慢咽原則，避免過冷過熱、辛辣刺激食物。戒煙限酒，減少濃茶咖啡攝入。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，如飯后散步30分鐘有助于胃腸蠕動(dòng)。注意腹部保暖，避免精神緊張和過度勞累。建議每3-6個(gè)月進(jìn)行胃鏡復(fù)查，監(jiān)測病情變化。若出現(xiàn)持續(xù)上腹痛、嘔血或黑便等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。