冰塊敷臉可以緩解皮膚腫脹、減輕疼痛、收縮毛孔、改善面部泛紅，并有助于減少油脂分泌。

冰塊敷臉時低溫能促使局部血管收縮，從而減輕組織水腫和炎癥反應(yīng)。對于外傷或術(shù)后引起的面部腫脹，冰敷能有效抑制毛細血管擴張，減少組織液滲出。冷刺激還會暫時麻痹神經(jīng)末梢，降低痛覺敏感度，適合緩解輕度燙傷、蚊蟲叮咬或痤瘡引發(fā)的疼痛。低溫環(huán)境會使皮膚角質(zhì)層細胞間隙縮小，毛孔呈現(xiàn)暫時性收縮狀態(tài)，視覺上顯得更加細膩。毛細血管遇冷收縮可改善面部潮紅現(xiàn)象，對玫瑰痤瘡或日曬后的皮膚紅斑有一定緩解作用。低溫環(huán)境會減緩皮脂腺分泌速度，對于油性皮膚可維持短時間的清爽狀態(tài)。

冰敷時需用干凈毛巾包裹冰塊，避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷。單次冰敷時間控制在5-10分鐘，每日不超過3次，敏感肌應(yīng)縮短至3-5分鐘。皮膚有破損、凍瘡或寒冷性蕁麻疹患者禁止冰敷，糖尿病患者末梢循環(huán)障礙者需謹慎。冰敷后出現(xiàn)皮膚蒼白、麻木感持續(xù)超過30分鐘應(yīng)立即停止。冰敷不能替代藥物治療，皮膚問題持續(xù)加重應(yīng)及時就醫(yī)。