痛風(fēng)可通過(guò)調(diào)整飲食、增加飲水、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。痛風(fēng)通常由高尿酸血癥、遺傳因素、肥胖、飲酒過(guò)量、腎功能異常等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少高嘌呤食物攝入有助于控制尿酸水平，避免食用動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等。適量增加低脂乳制品、新鮮蔬菜水果的攝入，如西藍(lán)花、櫻桃等。限制酒精攝入，尤其是啤酒和烈性酒可能誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。

2、增加飲水

每日保持2000-3000毫升飲水量可促進(jìn)尿酸排泄，建議選擇白開(kāi)水、淡茶水等。避免含糖飲料和果汁，因其可能增加尿酸生成。分次少量飲水效果更佳，尤其在清晨和睡前適量飲水。

3、藥物治療

急性期可使用秋水仙堿片緩解關(guān)節(jié)腫痛，非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片可減輕炎癥反應(yīng)。降尿酸藥物包括別嘌醇片、非布司他片等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下長(zhǎng)期規(guī)律服用。苯溴馬隆膠囊可促進(jìn)尿酸排泄，但腎功能不全者慎用。

4、物理治療

急性發(fā)作期可對(duì)受累關(guān)節(jié)進(jìn)行冷敷，每次15-20分鐘，間隔1-2小時(shí)重復(fù)。緩解期可嘗試溫水泡腳或局部熱敷，溫度不超過(guò)40攝氏度。超聲波治療和低頻脈沖電刺激可能幫助改善局部血液循環(huán)。

5、手術(shù)治療

對(duì)于反復(fù)發(fā)作形成痛風(fēng)石且影響關(guān)節(jié)功能者，可考慮手術(shù)清除痛風(fēng)石。關(guān)節(jié)嚴(yán)重破壞變形時(shí)可能需要關(guān)節(jié)鏡清理或置換手術(shù)。術(shù)前需控制尿酸水平穩(wěn)定，術(shù)后仍需長(zhǎng)期藥物管理和飲食控制。

痛風(fēng)患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過(guò)度疲勞和關(guān)節(jié)受涼。適度進(jìn)行低沖擊運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車，避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)發(fā)作。定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平，控制體重在正常范圍。戒煙限酒，建立健康生活方式有助于長(zhǎng)期病情管理。出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不可自行調(diào)整藥物劑量。