雙側(cè)乳腺囊性增生通?？梢灾斡?，但需根據(jù)具體病情采取個體化治療。乳腺囊性增生可能與內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、不良生活習(xí)慣等因素有關(guān)，多數(shù)患者通過規(guī)范治療和生活方式調(diào)整可有效控制癥狀。

乳腺囊性增生是乳腺組織的良性病變，主要表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)節(jié)感或腫塊，癥狀常隨月經(jīng)周期波動。治療上以緩解癥狀和預(yù)防復(fù)發(fā)為目標(biāo)，輕癥患者可通過調(diào)整作息、減少咖啡因攝入、穿戴合身內(nèi)衣等方式改善。中重度癥狀需遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，或采用三苯氧胺等西藥抑制雌激素作用。若囊腫較大或反復(fù)發(fā)作，可考慮超聲引導(dǎo)下穿刺抽液或微創(chuàng)手術(shù)切除。

少數(shù)患者可能因遺傳易感性、長期未規(guī)范治療等原因?qū)е虏∏檫w延，需長期隨訪管理。合并非典型增生者需密切監(jiān)測，必要時行病理活檢排除惡變風(fēng)險。絕經(jīng)后女性激素水平下降，部分患者癥狀可自行緩解。

建議患者保持規(guī)律作息，避免熬夜和情緒波動，限制高脂肪飲食及酒精攝入，每月月經(jīng)后一周進(jìn)行乳房自檢。30歲以上女性每年做一次乳腺超聲檢查，40歲以上增加鉬靶檢查。若發(fā)現(xiàn)腫塊增大、質(zhì)地變硬或乳頭溢液等異常，應(yīng)及時就診乳腺外科。