髕骨骨折后一般需要6-8周才能嘗試部分負(fù)重行走，完全恢復(fù)行走功能通常需3-6個(gè)月。具體時(shí)間與骨折類型、固定方式、康復(fù)訓(xùn)練等因素相關(guān)。

髕骨骨折愈合過程分為三個(gè)階段。骨折后1-2周為炎癥期，此時(shí)骨折端血腫形成，需嚴(yán)格制動(dòng)避免移位。2-6周進(jìn)入修復(fù)期，纖維軟骨逐漸替代血腫，X線可見骨痂形成，此階段可在支具保護(hù)下進(jìn)行膝關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練。6周后進(jìn)入重塑期，骨痂逐步改建為成熟骨組織，此時(shí)可逐步增加負(fù)重訓(xùn)練。對(duì)于無移位的穩(wěn)定性骨折，采用石膏固定6周后即可開始部分負(fù)重。而粉碎性骨折或手術(shù)內(nèi)固定患者，需根據(jù)復(fù)查結(jié)果決定負(fù)重時(shí)間，通常術(shù)后4周允許膝關(guān)節(jié)被動(dòng)活動(dòng)，8周后嘗試拄拐行走?？祻?fù)期間需配合股四頭肌等長(zhǎng)收縮、直腿抬高等訓(xùn)練，防止肌肉萎縮。過早負(fù)重可能導(dǎo)致內(nèi)固定失效或骨折再移位。

髕骨骨折恢復(fù)期間需定期復(fù)查X線觀察愈合進(jìn)度。飲食上保證每日鈣攝入量800-1000毫克，適量補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收。避免吸煙、飲酒等影響骨骼愈合的行為。若出現(xiàn)患肢腫脹加劇、疼痛異常或關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。