孕婦毛囊炎瘙癢可通過局部冷敷、外用抗菌藥物、保持皮膚清潔、避免搔抓、穿著寬松衣物等方式緩解。毛囊炎通常由細(xì)菌感染、皮膚屏障受損、激素變化、免疫力下降、局部摩擦刺激等因素引起。

1、局部冷敷

用干凈毛巾包裹冰袋敷于患處5-10分鐘，每日重復(fù)2-3次。低溫能暫時(shí)麻痹神經(jīng)末梢減輕癢感，同時(shí)收縮血管減少炎癥滲出。注意避免凍傷皮膚，冰袋不可直接接觸皮膚。

2、外用抗菌藥物

遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏等孕期相對(duì)安全的抗菌藥膏。毛囊炎多由金黃色葡萄球菌引起，表現(xiàn)為紅色丘疹伴膿頭，藥物可直接抑制細(xì)菌繁殖。涂抹前需清潔患處，用藥后觀察是否出現(xiàn)皮膚刺激。

3、保持皮膚清潔

每日用溫水及pH5.5弱酸性沐浴露清洗，輕柔擦干后及時(shí)涂抹無香型保濕霜。汗液和皮脂堆積會(huì)加重毛囊堵塞，適當(dāng)清潔能減少細(xì)菌滋生。避免使用含酒精、香精的洗護(hù)產(chǎn)品刺激皮膚。

4、避免搔抓

修剪指甲并佩戴棉質(zhì)手套入睡，防止無意識(shí)抓撓導(dǎo)致皮膚破損。抓撓會(huì)破壞皮膚屏障引發(fā)繼發(fā)感染，可能形成癤腫或瘢痕。瘙癢劇烈時(shí)可輕拍患處替代抓撓。

5、穿著寬松衣物

選擇純棉、真絲等透氣面料，衣領(lǐng)/袖口/褲腰等摩擦部位需特別寬松。緊身衣物會(huì)增加局部溫濕度，纖維摩擦可能加重毛囊角化異常。出汗后及時(shí)更換衣物，洗滌時(shí)徹底漂洗去除洗滌劑殘留。

孕婦需注意維持均衡飲食，適量補(bǔ)充維生素A、鋅等有助于皮膚修復(fù)的營養(yǎng)素，避免高糖高脂飲食誘發(fā)皮脂分泌過多。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于提升免疫力，洗澡水溫不宜超過38℃，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹保濕產(chǎn)品。若出現(xiàn)發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大或皮疹擴(kuò)散等情況應(yīng)立即就醫(yī)，避免自行使用含激素類藥膏。