手指關(guān)節(jié)痛且變形可通過熱敷理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。該癥狀通常由骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、外傷后遺癥、骨質(zhì)疏松等原因引起。

1、熱敷理療

每日用40℃左右溫水浸泡雙手15分鐘，或使用熱毛巾包裹關(guān)節(jié)，有助于緩解輕中度疼痛。熱敷能促進局部血液循環(huán)，減輕關(guān)節(jié)僵硬感，適合骨關(guān)節(jié)炎早期或受涼后的關(guān)節(jié)不適。注意避免燙傷，皮膚破損時禁用。配合輕柔按摩效果更佳，但變形明顯的關(guān)節(jié)不宜用力按壓。

2、藥物治療

骨關(guān)節(jié)炎可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥；類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎需甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風(fēng)濕藥物；痛風(fēng)急性期可用秋水仙堿片。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液能改善潤滑功能。所有藥物均需嚴格遵循醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量。

3、康復(fù)訓(xùn)練

進行手指屈伸、對指、握球等低強度訓(xùn)練，每日3組每組10次，可延緩關(guān)節(jié)功能退化。類風(fēng)濕患者宜在無痛范圍內(nèi)活動，避免畸形加重。使用矯形器需康復(fù)師指導(dǎo)，夜間固定可減少變形進展。水中運動能減輕關(guān)節(jié)負荷，適合合并骨質(zhì)疏松的患者。

4、手術(shù)治療

嚴重變形伴功能障礙需考慮關(guān)節(jié)成形術(shù)或置換術(shù)，如掌指關(guān)節(jié)置換術(shù)、近端指間關(guān)節(jié)融合術(shù)。手術(shù)能矯正畸形并恢復(fù)部分功能，但術(shù)后需長期康復(fù)。術(shù)前需評估心肺功能，糖尿病患者需控制血糖穩(wěn)定。人工關(guān)節(jié)使用壽命約10年，年輕患者需謹慎選擇。

5、中醫(yī)調(diào)理

針灸取陽池、外關(guān)等穴位可通絡(luò)止痛，艾灸適用于寒濕型關(guān)節(jié)痛。中藥熏洗可用桂枝、紅花等活血藥材，內(nèi)服需辨證選用獨活寄生湯或當歸拈痛湯。推拿手法宜輕柔，避免暴力扳法。膏藥貼敷注意皮膚過敏測試，潰爛處禁用。

建議每日攝入牛奶、豆制品等富鈣食物，適量補充維生素D。避免提重物、冷水洗滌等加重關(guān)節(jié)負擔(dān)的行為。使用寬柄餐具、防滑墊等輔助工具減輕手指壓力。定期監(jiān)測關(guān)節(jié)變形進展，類風(fēng)濕患者需每3個月復(fù)查炎癥指標。突發(fā)劇烈疼痛或關(guān)節(jié)紅腫發(fā)熱時應(yīng)立即就醫(yī)。