精子在女性體內(nèi)的受精能力通常可維持1-3天，少數(shù)情況下可達(dá)5天。精子存活時(shí)間與宮頸黏液環(huán)境、精子質(zhì)量等因素相關(guān)。

精子進(jìn)入女性生殖道后，在排卵期宮頸黏液稀薄、堿性增強(qiáng)的環(huán)境下存活時(shí)間較長(zhǎng)。健康精子在輸卵管壺腹部可保持受精能力1-2天，部分活力強(qiáng)的精子可能存活至3天。若女性處于排卵期前后，宮頸黏液會(huì)形成有利于精子存活的纖維通道，此時(shí)精子存活時(shí)間可能延長(zhǎng)至3天。精子質(zhì)量也是關(guān)鍵因素，正常形態(tài)率超過(guò)4%的精子群體中，部分活力強(qiáng)的個(gè)體可能存活更久。

極少數(shù)情況下，當(dāng)女性生殖道環(huán)境異?；蚓泳哂刑厥饣盍r(shí)，個(gè)別精子可能存活達(dá)5天。這種情況多見(jiàn)于排卵期延遲且宮頸黏液異常稀薄的女性，或男性精子DNA碎片率低于15%的高質(zhì)量精液樣本。但這種超長(zhǎng)存活現(xiàn)象屬于小概率事件，臨床統(tǒng)計(jì)顯示僅有不足5%的妊娠發(fā)生在性交后5天。

為提高受孕概率，建議在排卵日前1-2天進(jìn)行性生活。備孕期間男性應(yīng)避免吸煙、高溫環(huán)境等損害精子質(zhì)量的因素，女性可通過(guò)基礎(chǔ)體溫測(cè)量或排卵試紙監(jiān)測(cè)排卵周期。若備孕超過(guò)1年未成功，建議雙方進(jìn)行生殖健康檢查，包括精液分析和輸卵管通暢性評(píng)估。