兒童可以適量吃西藍(lán)花、獼猴桃、雞蛋、酸奶、燕麥等食物增強(qiáng)免疫力，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用匹多莫德口服液、脾氨肽口服凍干粉、玉屏風(fēng)顆粒、轉(zhuǎn)移因子口服溶液、復(fù)方鋅鐵鈣口服溶液等藥物。建議家長根據(jù)兒童體質(zhì)和醫(yī)生建議合理選擇，避免盲目進(jìn)補。

一、食物

1、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素C和蘿卜硫素，能刺激免疫細(xì)胞活性。建議焯水后涼拌或清炒，每周食用3-4次，每次50-100克。對十字花科蔬菜過敏的兒童應(yīng)避免食用。

2、獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維生素C和膳食纖維，有助于促進(jìn)抗體合成。每日可食用半個至一個，腹瀉期間應(yīng)減量。建議家長選擇成熟軟糯的果實，去皮切塊食用。

3、雞蛋

雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，對維持免疫屏障有重要作用。水煮蛋或蒸蛋羹更易消化，3歲以上兒童每日1個為宜。蛋類過敏兒童需用其他蛋白來源替代。

4、酸奶

酸奶含益生菌和鈣質(zhì)，能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。選擇無添加糖的低溫酸奶，飯后飲用100-200毫升。乳糖不耐受兒童可嘗試舒化奶或奶酪替代。

5、燕麥

燕麥中的β-葡聚糖可增強(qiáng)巨噬細(xì)胞功能。建議用牛奶煮成燕麥粥作為早餐，每周3-5次。初次添加需觀察是否出現(xiàn)麩質(zhì)過敏反應(yīng)。

二、藥物

1、匹多莫德口服液

適用于反復(fù)呼吸道感染患兒，通過激活T淋巴細(xì)胞增強(qiáng)免疫功能。使用期間可能出現(xiàn)輕微消化道反應(yīng)，須在醫(yī)生指導(dǎo)下按療程服用。

2、脾氨肽口服凍干粉

用于細(xì)胞免疫功能低下者，含多種氨基酸和多肽成分。溶解后需立即服用，避免與堿性物質(zhì)同服。建議家長記錄用藥后體溫變化。

3、玉屏風(fēng)顆粒

中成藥含黃芪、白術(shù)等成分，對表虛易感兒童有益。沖泡時用溫水，感冒發(fā)熱期間暫停使用。服藥期間忌食生冷油膩食物。

4、轉(zhuǎn)移因子口服溶液

從動物脾臟提取的免疫調(diào)節(jié)劑，適用于病毒感染輔助治療?？赡艹霈F(xiàn)短暫低熱反應(yīng)，建議飯后服用。需避光保存。

5、復(fù)方鋅鐵鈣口服溶液

補充微量元素改善免疫，適合挑食或生長遲緩兒童。不同成分需間隔2小時服用，避免影響吸收。長期使用需監(jiān)測血微量元素水平。

家長應(yīng)注意保持兒童規(guī)律作息，每天保證1-2小時戶外活動，注意根據(jù)天氣增減衣物。流行季節(jié)避免前往人群密集場所，按時接種疫苗。若出現(xiàn)持續(xù)食欲不振、反復(fù)感染等情況，應(yīng)及時就醫(yī)評估免疫功能。飲食調(diào)整需循序漸進(jìn)，避免短期內(nèi)大量攝入新食物導(dǎo)致消化不良。