酒后胃燒灼感可通過適量飲水、進食易消化食物、服用胃黏膜保護劑、使用抑酸藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。酒后胃燒灼感通常由酒精刺激胃黏膜、胃酸分泌過多、胃炎、胃食管反流、胃潰瘍等原因引起。

1、適量飲水

酒后胃燒灼感可以適量飲用溫水，幫助稀釋胃內酒精濃度，減少對胃黏膜的刺激。避免飲用冰水或碳酸飲料，以免加重胃部不適。飲水時建議小口慢飲，每次飲用量控制在100-200毫升。

2、進食易消化食物

選擇米粥、面條、饅頭等易消化食物，有助于中和胃酸，緩解燒灼感。避免食用辛辣、油膩、酸性食物，以免進一步刺激胃黏膜。進食時應細嚼慢咽，減少胃部負擔。

3、服用胃黏膜保護劑

鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠、膠體果膠鉍膠囊等胃黏膜保護劑可在胃黏膜表面形成保護層，減輕酒精對胃部的刺激。這類藥物需在醫(yī)生指導下使用，避免長期服用。

4、使用抑酸藥物

奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、法莫替丁片等抑酸藥物可減少胃酸分泌，緩解燒灼感。這類藥物適用于胃酸分泌過多引起的癥狀，需遵醫(yī)囑使用，避免自行調整劑量。

5、就醫(yī)治療

若胃燒灼感持續(xù)不緩解或伴有嘔血、黑便等癥狀，應及時就醫(yī)。醫(yī)生可能建議進行胃鏡檢查，明確是否存在胃炎、胃潰瘍等疾病。根據檢查結果，可能需要抗生素治療或進一步干預。

預防酒后胃燒灼感應控制飲酒量，避免空腹飲酒。飲酒前可適量進食富含優(yōu)質蛋白的食物，如雞蛋、牛奶等，保護胃黏膜。飲酒后避免立即躺臥，防止胃酸反流。日常飲食應規(guī)律，避免暴飲暴食，減少辛辣刺激食物攝入。若頻繁出現(xiàn)酒后胃部不適，建議減少飲酒或戒酒，必要時進行胃腸功能檢查。