預(yù)防黃疸需從母嬰健康管理、飲食調(diào)節(jié)、疾病篩查、疫苗接種、新生兒護(hù)理等方面綜合干預(yù)。黃疸主要與膽紅素代謝異常有關(guān)，可分為生理性和病理性兩類，需針對(duì)性預(yù)防。

1、母嬰健康管理

孕期定期產(chǎn)檢可監(jiān)測(cè)母體肝炎、溶血等高危因素。妊娠期避免接觸肝毒性物質(zhì)，如酒精、部分藥物。妊娠期糖尿病孕婦需控制血糖，降低新生兒高膽紅素血癥概率。母嬰血型不合者需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行抗體篩查和干預(yù)。

2、飲食調(diào)節(jié)

哺乳期母親應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，適量進(jìn)食富含維生素K的西藍(lán)花、菠菜等深色蔬菜。新生兒盡早開奶有助于促進(jìn)胎便排出，減少膽紅素腸肝循環(huán)。母乳不足時(shí)可補(bǔ)充配方奶，避免脫水導(dǎo)致膽紅素濃度升高。

3、疾病篩查

新生兒出生后需進(jìn)行膽紅素水平動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)，尤其早產(chǎn)兒、低體重兒等高危群體。先天性甲狀腺功能減退癥、遺傳性球形紅細(xì)胞增多癥等疾病需通過新生兒篩查早期發(fā)現(xiàn)。出現(xiàn)皮膚黃染進(jìn)展快、嗜睡等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。

4、疫苗接種

按要求接種乙肝疫苗可預(yù)防病毒性肝炎相關(guān)黃疸。風(fēng)疹、巨細(xì)胞病毒等TORCH感染高危孕婦需進(jìn)行血清學(xué)檢測(cè)和干預(yù)。流感疫苗接種有助于減少妊娠期感染導(dǎo)致的肝功能異常。

5、新生兒護(hù)理

保持新生兒皮膚清潔干燥，避免感染誘發(fā)溶血。適當(dāng)日光浴有助于膽紅素光異構(gòu)化，但需避開強(qiáng)光時(shí)段并保護(hù)眼睛。按需哺乳維持體液平衡，觀察尿便顏色變化。避免使用磺胺類等可能引起溶血的藥物。

預(yù)防黃疸需貫穿孕前至產(chǎn)后全過程。孕婦應(yīng)保持規(guī)律作息，避免焦慮情緒影響肝功能。新生兒喂養(yǎng)間隔不宜超過3小時(shí)，注意記錄每日體重增長(zhǎng)。出現(xiàn)鞏膜黃染、精神反應(yīng)差等異常時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)檢測(cè)血清膽紅素水平。母乳性黃疸患兒可遵醫(yī)囑短暫暫停母乳，配合光療干預(yù)。居家護(hù)理期間避免包裹過厚影響皮膚觀察，定期隨訪至黃疸完全消退。