頭皮瘙癢可能由頭皮干燥、脂溢性皮炎、頭癬、接觸性皮炎、銀屑病等原因引起，可通過調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。

1、頭皮干燥

氣候干燥或頻繁燙染會(huì)導(dǎo)致頭皮屏障受損，表現(xiàn)為輕微脫屑伴瘙癢。建議減少洗發(fā)頻率，選擇含神經(jīng)酰胺的保濕洗發(fā)水，避免使用高溫吹風(fēng)機(jī)。

2、脂溢性皮炎

與馬拉色菌過度增殖有關(guān)，表現(xiàn)為油膩性黃痂和紅斑?？勺襻t(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑，嚴(yán)重時(shí)短期外用氫化可的松乳膏。

3、頭癬

真菌感染引起，伴隨斷發(fā)和膿皰。需口服特比萘芬片配合聯(lián)苯芐唑溶液外用，患者衣物需煮沸消毒避免傳染。

4、接觸性皮炎

染發(fā)劑或洗發(fā)水成分過敏導(dǎo)致，出現(xiàn)邊界清晰的紅腫。立即停用致敏產(chǎn)品，局部涂抹丁酸氫化可的松乳膏，口服氯雷他定片緩解癥狀。

5、銀屑病

免疫異常引發(fā)的紅斑鱗屑，頭皮可見厚層銀白色痂皮。需長(zhǎng)期使用卡泊三醇搽劑，光照療法可輔助控制病情進(jìn)展。

日常應(yīng)避免過度搔抓頭皮，洗頭水溫控制在37℃以下，選擇無硅油無香料配方的洗護(hù)產(chǎn)品。保證充足睡眠有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌，飲食上減少辛辣刺激及高糖食物攝入。若瘙癢持續(xù)2周不緩解或伴隨脫發(fā)、滲液等癥狀，需及時(shí)至皮膚科就診排查系統(tǒng)性疾病。