不長(zhǎng)青春痘可能與遺傳因素、皮脂分泌較少、激素水平穩(wěn)定、皮膚屏障功能完整以及生活習(xí)慣良好等因素有關(guān)。

1、遺傳因素

部分人群因遺傳基因影響，皮脂腺對(duì)雄激素敏感性較低，導(dǎo)致皮脂分泌量少，毛囊角化異常概率低。這類人群通常父母輩也較少出現(xiàn)嚴(yán)重痤瘡病史，皮膚耐受性較強(qiáng)，即使處于青春期激素波動(dòng)階段也不易引發(fā)炎癥反應(yīng)。

2、皮脂分泌較少

皮脂腺活躍度個(gè)體差異明顯，分泌量少者不易形成毛囊堵塞。這類人群皮膚多呈中性或干性，角質(zhì)層含水量充足，皮脂氧化后產(chǎn)生的游離脂肪酸較少，難以刺激痤瘡丙酸桿菌過度繁殖。

3、激素水平穩(wěn)定

體內(nèi)雄激素與雌激素比例協(xié)調(diào)者不易誘發(fā)痤瘡。女性月經(jīng)周期規(guī)律、男性睪丸功能正常的人群，激素波動(dòng)幅度小，不會(huì)過度刺激皮脂腺增生，毛囊導(dǎo)管角化過程保持正常生理狀態(tài)。

4、皮膚屏障功能完整

角質(zhì)層結(jié)構(gòu)緊密、神經(jīng)酰胺含量高的人群，皮膚微生物群落平衡，痤瘡丙酸桿菌定植量少。完整的物理屏障能有效阻擋外界刺激物滲透，減少毛囊周圍炎癥因子釋放。

5、生活習(xí)慣良好

保持規(guī)律作息、飲食均衡、適度運(yùn)動(dòng)的人群，機(jī)體抗氧化能力強(qiáng)。這類人群較少攝入高糖高脂食物，避免使用致痘性化妝品，日常清潔方式得當(dāng)，從源頭減少毛孔堵塞誘因。

對(duì)于易長(zhǎng)痘人群，建議選擇無油配方的護(hù)膚品，避免過度清潔破壞皮膚屏障。飲食上減少乳制品和高升糖指數(shù)食物攝入，保證鋅、維生素A等營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充。規(guī)律作息有助于維持激素平衡，非炎癥期可適當(dāng)使用含水楊酸的角質(zhì)調(diào)理產(chǎn)品，出現(xiàn)化膿性痤瘡時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用夫西地酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠或阿達(dá)帕林凝膠等藥物，切勿自行擠壓避免留下瘢痕。