眩暈可能由內(nèi)耳疾病、頸椎病變、腦血管異常、貧血或心理因素等原因引起，可通過體位調(diào)整、藥物治療、康復訓練等方式緩解。

眩暈是一種主觀感覺異常，表現(xiàn)為自身或周圍環(huán)境旋轉(zhuǎn)、晃動。內(nèi)耳疾病如良性陣發(fā)性位置性眩暈，頭部特定位置變動時誘發(fā)短暫眩暈，耳石復位手法可改善癥狀。頸椎退行性病變壓迫椎動脈導致后循環(huán)缺血，常伴隨頸部僵硬和頭痛，需頸椎牽引和營養(yǎng)神經(jīng)治療。短暫性腦缺血發(fā)作引起的眩暈多伴有言語不清或肢體無力，需緊急評估腦血管狀況。缺鐵性貧血造成的眩暈伴隨面色蒼白和乏力，補充鐵劑和維生素C可改善。焦慮癥等心理因素引發(fā)的眩暈常有心悸和過度換氣，認知行為治療和放松訓練有一定效果。

眩暈發(fā)作時應立即坐下或躺平避免跌倒，記錄發(fā)作誘因和持續(xù)時間。保持規(guī)律作息和低鹽飲食有助于減少內(nèi)耳水腫風險，避免快速轉(zhuǎn)頭或突然起立。若眩暈反復發(fā)作或伴隨視力模糊、嘔吐等癥狀，需及時進行前庭功能檢查和頭顱影像學評估。高血壓患者需監(jiān)測血壓波動，糖尿病患者應注意血糖控制以減少血管性眩暈概率。