女性的腎臟位于脊柱兩側(cè)，上緣平第11胸椎，下緣平第3腰椎，右腎略低于左腎。

腎臟是人體重要的泌尿器官，左右各一，呈蠶豆形。女性腎臟的位置與男性基本相同，位于腹膜后間隙，緊貼腹后壁。右腎因肝臟壓迫位置略低，上極平第12胸椎，下極平第3腰椎；左腎上極平第11胸椎，下極平第2腰椎。腎臟內(nèi)側(cè)凹陷處稱為腎門，是血管、神經(jīng)和輸尿管出入的部位。腎臟表面有纖維膜包裹，周圍存在脂肪囊和腎筋膜固定。腎臟的移動度約為2-3厘米，呼吸時隨膈肌運(yùn)動上下移動。腎區(qū)叩擊痛檢查時，醫(yī)生通常在第12肋與脊柱交界處進(jìn)行叩診。

日常生活中應(yīng)注意保持充足水分?jǐn)z入，每日飲水1500-2000毫升有助于維持腎臟功能。避免長期憋尿，減少高鹽高脂飲食，控制血壓血糖在正常范圍。適度運(yùn)動可促進(jìn)血液循環(huán)，但需避免腰部劇烈撞擊。出現(xiàn)腰部持續(xù)隱痛、排尿異?；蜓鄄€浮腫時，建議及時就醫(yī)檢查尿常規(guī)和腎臟超聲。孕婦及更年期女性更需關(guān)注腎臟健康，定期體檢時可增加腎功能檢測項目。