肩周炎的癥狀主要有肩部疼痛、活動受限、夜間痛加重、肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。肩周炎可能與長期勞損、外傷、糖尿病、頸椎病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)周圍組織粘連、炎癥反應(yīng)等癥狀。

1、肩部疼痛

肩周炎早期主要表現(xiàn)為肩部持續(xù)性鈍痛或酸痛，疼痛可放射至頸部或上臂。疼痛在肩關(guān)節(jié)活動時加重，尤其在抬手、外展或后伸時明顯。部分患者會出現(xiàn)靜息痛，影響日常生活。疼痛程度與炎癥反應(yīng)強度相關(guān)，寒冷或勞累可能誘發(fā)疼痛加劇。

2、活動受限

隨著病情發(fā)展，肩關(guān)節(jié)活動范圍逐漸受限，表現(xiàn)為梳頭、穿衣、系腰帶等動作困難。主動和被動活動均受限制，以外展、外旋和內(nèi)旋障礙最為顯著。檢查時可發(fā)現(xiàn)肩關(guān)節(jié)各方向活動度均減小，嚴重者可能出現(xiàn)凍結(jié)肩現(xiàn)象。

3、夜間痛加重

多數(shù)肩周炎患者會出現(xiàn)夜間疼痛加重的特點，常因疼痛影響睡眠質(zhì)量。夜間痛可能與體位改變導(dǎo)致炎癥區(qū)域受壓有關(guān)，也可能與夜間副交感神經(jīng)興奮性增高有關(guān)?；颊叱Ｐ枵{(diào)整睡姿或服用止痛藥物才能入睡。

4、肌肉萎縮

長期肩關(guān)節(jié)活動減少可能導(dǎo)致肩周肌肉廢用性萎縮，以三角肌最為明顯。肌肉萎縮會進一步加重肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)定和功能障礙。體檢時可發(fā)現(xiàn)患側(cè)肩部肌肉體積較健側(cè)減小，肌力測試顯示力量下降。

5、關(guān)節(jié)僵硬

慢性肩周炎患者可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)囊攣縮和粘連，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)僵硬。這種僵硬感在晨起時尤為明顯，活動后可能稍緩解但無法完全恢復(fù)。關(guān)節(jié)僵硬程度與病程長短呈正相關(guān)，晚期患者可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)完全凍結(jié)。

肩周炎患者應(yīng)注意保持適度肩部活動，避免長時間保持同一姿勢?？蛇M行鐘擺運動、爬墻練習(xí)等康復(fù)訓(xùn)練，但應(yīng)控制強度避免加重損傷。注意肩部保暖，睡眠時可用枕頭支撐患肢減輕疼痛。飲食上可增加富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚，有助于減輕炎癥反應(yīng)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)進行專業(yè)評估和治療。