孩子晚上睡覺(jué)咬牙可能與遺傳因素、情緒緊張、牙齒咬合異常、腸道寄生蟲感染、缺鈣等因素有關(guān)。建議家長(zhǎng)觀察孩子日常表現(xiàn)，及時(shí)就醫(yī)排查具體原因。

1、遺傳因素

部分孩子存在家族遺傳性夜磨牙傾向，可能與中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)控異常有關(guān)。家長(zhǎng)需記錄家族中是否有類似情況，并幫助孩子建立規(guī)律作息，睡前避免劇烈活動(dòng)。若伴隨頭痛或頜關(guān)節(jié)不適，可遵醫(yī)囑使用咬合墊緩解癥狀。

2、情緒緊張

學(xué)習(xí)壓力或家庭環(huán)境變化可能導(dǎo)致孩子焦慮，表現(xiàn)為夜間無(wú)意識(shí)磨牙。家長(zhǎng)需關(guān)注孩子情緒狀態(tài)，通過(guò)親子交流、睡前聽輕音樂(lè)等方式幫助放松。持續(xù)嚴(yán)重者可咨詢心理醫(yī)生，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用小兒七星茶顆粒等安神藥物。

3、牙齒咬合異常

乳恒牙交替期可能出現(xiàn)暫時(shí)性咬合不平衡，刺激咀嚼肌過(guò)度活動(dòng)。家長(zhǎng)應(yīng)定期帶孩子進(jìn)行口腔檢查，對(duì)于明顯錯(cuò)頜畸形可待12歲后配合正畸治療。急性期可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液緩解肌肉疼痛。

4、腸道寄生蟲

蛔蟲等寄生蟲分泌毒素可能引起神經(jīng)興奮性增高。家長(zhǎng)需注意孩子是否有肛門瘙癢、消瘦等癥狀，確診后遵醫(yī)囑服用阿苯達(dá)唑顆粒驅(qū)蟲。日常要加強(qiáng)飲食衛(wèi)生，生食果蔬需徹底清洗。

5、缺鈣

快速生長(zhǎng)發(fā)育期鈣攝入不足可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高。家長(zhǎng)應(yīng)保證孩子每日攝入牛奶、豆腐等高鈣食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣D3顆粒。同時(shí)配合維生素D滴劑促進(jìn)鈣吸收，每日應(yīng)有適量戶外活動(dòng)。

家長(zhǎng)應(yīng)記錄孩子磨牙頻率和持續(xù)時(shí)間，避免睡前過(guò)度興奮或進(jìn)食。定期進(jìn)行口腔檢查排除齲齒等繼發(fā)損害，持續(xù)嚴(yán)重者需到兒科或口腔科就診。日?？蛇m當(dāng)增加咀嚼鍛煉，如食用蘋果、胡蘿卜等硬質(zhì)食物，幫助協(xié)調(diào)咀嚼肌功能。注意觀察是否伴隨流涎、睡眠呼吸異常等情況，及時(shí)向醫(yī)生反饋。