手指甲出現(xiàn)白點(diǎn)可能與缺鋅、缺鈣或蛋白質(zhì)攝入不足有關(guān)，也可能由外傷或真菌感染引起。常見原因主要有缺鋅、缺鈣、蛋白質(zhì)缺乏、局部外傷、甲癬等。

1、缺鋅

鋅元素參與角蛋白合成，長期鋅缺乏可能導(dǎo)致指甲出現(xiàn)點(diǎn)狀白斑，常伴隨食欲減退、傷口愈合緩慢等癥狀。可通過適量食用牡蠣、牛肉、南瓜子等富鋅食物補(bǔ)充，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服溶液等補(bǔ)鋅制劑。

2、缺鈣

鈣質(zhì)不足會(huì)影響指甲基質(zhì)發(fā)育，形成橫向白線或散在白點(diǎn)，可能伴有肌肉痙攣、牙齒松動(dòng)等表現(xiàn)。建議增加乳制品、豆制品、深綠色蔬菜攝入，缺鈣嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片等鈣劑。

3、蛋白質(zhì)缺乏

指甲主要成分為角蛋白，長期蛋白質(zhì)攝入不足會(huì)導(dǎo)致指甲變脆、出現(xiàn)白斑，可能伴隨頭發(fā)干枯、水腫等癥狀。需保證每日雞蛋、魚肉、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，必要時(shí)補(bǔ)充乳清蛋白粉。

4、局部外傷

指甲根部受壓或碰撞可能導(dǎo)致甲母質(zhì)暫時(shí)性功能障礙，形成點(diǎn)狀白斑，通常隨指甲生長逐漸向遠(yuǎn)端移動(dòng)。這種情況無須特殊處理，避免反復(fù)機(jī)械刺激即可。

5、甲癬

真菌感染引起的甲癬早期可表現(xiàn)為指甲白點(diǎn)，后期可能出現(xiàn)甲板增厚、變色。確診需進(jìn)行真菌鏡檢，可遵醫(yī)囑使用鹽酸阿莫羅芬搽劑或聯(lián)苯芐唑乳膏等抗真菌藥物。

日常應(yīng)注意保持均衡飲食，適當(dāng)增加富含鋅、鈣及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物攝入，避免過度修剪指甲或接觸刺激性化學(xué)品。若白點(diǎn)持續(xù)增多、伴隨指甲形態(tài)改變或身體其他異常癥狀，建議及時(shí)就診皮膚科或營養(yǎng)科，通過微量元素檢測(cè)、真菌檢查等明確病因后針對(duì)性干預(yù)。兒童出現(xiàn)指甲白點(diǎn)建議家長記錄飲食情況并咨詢兒科醫(yī)生。